東京
9月22日
金曜日
豆腐寒天とホタテ貝柱のパセリドレッシング
「豆腐寒天とホタテ貝柱のパセリドレッシング」の画像
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 63%
暑さに負けない体力を
東京
9月23日
土曜日
トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ
「トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ」の画像
  • 雨のちくもり
  • 22℃ / 19℃
  • 86%
  • 熱中症

関東
週の前半は高気圧に覆われて晴れるでしょう。後半は雲が広がって、雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも高く、とくに前半は30℃を上回って残暑の厳しい日もあるでしょう。
23日には秋分を迎えます。この先は暑さはおさまるいっぽう、空気の乾燥によるトラブルがふえるので注意が必要です。これからの季節に収穫が増えるゆり根は、薬膳では呼吸器系や肌を潤す働きのある食材で、空咳や肌の乾燥の改善に働きます。百合(びゃくごう)という生薬にもなっていて、咳止めの漢方薬にも配合されています。

9月24日(日) 〜9月28日(木)
くもり時々晴れ 9月24日(日)
25℃ / 19℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「バナナの豚肉巻き揚げフライ 」の画像
バナナの豚肉巻き揚げフライ
晴れ時々くもり 9月25日(月)
26℃ / 18℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
サバ缶とヒジキのしょう油麹ふりかけ
サバ缶とヒジキのしょう油麹ふりかけ
晴れ時々くもり 9月26日(火)
26℃ / 18℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「豚肉のおろし和え」の画像
豚肉のおろし和え
くもり 9月27日(水)
25℃ / 19℃
脳出血
脳出血を予防する
あさつきとイワシのマリネ
あさつきとイワシのマリネ
くもり時々雨 9月28日(木)
27℃ / 20℃
関節痛
節々が痛むときに
「イワシのつみれ汁」の画像
イワシのつみれ汁
更新日時:2017/09/22 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ