ストレスを感じたら
東京
10月1日
土曜日
豚肉のビール鍋
「豚肉のビール鍋 (肉がメイン)」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 88%
  • ストレス
暑さに負けない体力を
東京
10月2日
日曜日
にんじん・チーズ・アーモンドのサラダ
「にんじん・チーズ・アーモンドのサラダ 」の画像
  • くもり
  • 26℃ / 19℃
  • 80%
  • 熱中症

関東
週の前半は晴れますが、後半は雲が多く雨の降る日があるでしょう。
気温は前半は平年よりもだいぶ高く、蒸し暑く感じられそうです。後半はだいたい平年並みになるでしょう。
秋の戻りガツオが旬を迎えています。秋のカツオは春に比べて脂がのっていて、旨みが強いのが特徴です。血合いの部分には肌を健康に保つのに必要なナイアシンやビタミンB6、B12などが多く含まれていて、美肌や肌トラブルを防ぐ働きがあります。おしゃれの秋、お肌を整えて秋のファッションを楽しんでくださいね。

10月3日(月) 〜10月7日(金)
くもりのち雨 10月3日(月)
28℃ / 22℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「ほうれん草とクランベリーの落花生和え」の画像
ほうれん草とクランベリーの落花生和え
雨のちくもり 10月4日(火)
29℃ / 22℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ふきのおかか煮」の画像
ふきのおかか煮
くもり時々雨 10月5日(水)
26℃ / 21℃
関節痛
節々が痛むときに
「きゅうりと焼き豚のごま酢油漬け」の画像
きゅうりと焼き豚のごま酢油漬け
くもり時々晴れ 10月6日(木)
28℃ / 21℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「スナップえんどうと豆腐の海苔ドレッシング 」の画像
スナップえんどうと豆腐の海苔ドレッシング
くもり時々晴れ 10月7日(金)
23℃ / 18℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
鶏肉ときゅうりの甘酢煮
更新日時:2016/10/01 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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