紫外線のダメージ肌に
東京
7月24日
月曜日
たまねぎときゅうりの海苔佃煮和え
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 67%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
東京
7月25日
火曜日
クレソンといちごのサラダ
「クレソンといちごのサラダ 」の画像
  • くもり
  • 31℃ / 27℃
  • 73%
  • 紫外線

関東
今週は雲が多く、週のはじめは雨の降る所があるでしょう。
気温は平年並みか平年よりも高く、真夏の厳しい暑さが続きそうです。
夏カゼは高温多湿を好むウィルスによるものが多く、症状は軽くても長引くことが多いので注意が必要です。飛沫感染が多い冬のカゼと違い、夏カゼは経口感染が多く、同じ寝具やタオルを使う家族間で感染しやすくなります。このためタオルの使いまわしはさけ、拭き掃除をするなど、室内を清潔に保つことが大切です。また免疫力の低下を防ぐため、質の良い睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。

7月26日(水) 〜7月30日(日)
くもり 7月26日(水)
31℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「こんにゃくステーキ」の画像
こんにゃくステーキ
くもり 7月27日(木)
30℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
母子草の草団子
母子草の草団子
くもり時々晴れ 7月28日(金)
31℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「紅菜苔と豚肉の甘酢漬け」の画像
紅菜苔と豚肉の甘酢漬け
くもり時々晴れ 7月29日(土)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「はと麦と鶏ひき肉の揚げ肉団子」の画像
はと麦と鶏ひき肉の揚げ肉団子
くもり時々晴れ 7月30日(日)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
アスパラガスの納豆焼き
更新日時:2017/07/24 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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