紫外線のダメージ肌に
東京
8月28日
日曜日
きゅうりとトマトの冷やし汁
「きゅうりとトマトの冷やし汁」の画像
  • くもりのち雨
  • 27℃ / - ℃
  • 78%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
東京
8月29日
月曜日
くるみとごまのお粥
「くるみとごまのお粥」の画像
  • くもり時々雨
  • 30℃ / 23℃
  • 81%
  • 熱中症

関東
週の前半は雨が降るでしょう。後半は晴れる日もありますが、週末はふたたび天気が崩れそうです。
気温は前半は平年をやや下回りますが、後半はだいたい平年並みで、蒸し暑さが戻ってくるでしょう。
8月23日に秋の2番目の処暑(しょしょ)を迎え、秋の味覚がそろい始める頃です。さつま芋は、疲労回復に効果のあるビタミンB1が多く含まれています。また含まれるビタミンCは加熱に強く、肌に潤いや弾力を与えるコラーゲンの生成を助けるため、美肌効果が期待できます。さつま芋で、夏に受けた体と肌のダメージを回復させましょう。

8月30日(火) 〜9月3日(土)
くもりのち雨 8月30日(火)
30℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「さつまいもごはん」の画像
さつまいもごはん
くもり時々雨 8月31日(水)
31℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「納豆味噌」の画像
納豆味噌
くもり時々晴れ 9月1日(木)
32℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「シラスのカレー粉揚げ」の画像
シラスのカレー粉揚げ
晴れ時々くもり 9月2日(金)
33℃ / 24℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「マグロのチヂミ」の画像
マグロのチヂミ
晴れ時々くもり 9月3日(土)
32℃ / 23℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「わらびと油揚げの煮物」の画像
わらびと油揚げの煮物
更新日時:2016/08/28 06:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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