体を芯から温める
八丈島
3月25日
土曜日
レタスチャーハン
「レタスチャーハン」の画像
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 61%
  • 冷え性
体を芯から温める
八丈島
3月26日
日曜日
かぶとアサリの半熟卵入りキムチスープ
「かぶとアサリの半熟卵入りキムチスープ 」の画像
  • 雨時々くもり
  • 16℃ / 9℃
  • 74%
  • 冷え性

関東
週の中頃は高気圧に覆われて晴れますが、前半と後半は雨の降る所があるでしょう。
気温は平年並みか、平年よりも低い日が多くなりそうです。
薬膳で春は冬の間に溜めた老廃物を外に出すことが大切と教えられています。春に旬を迎える蕗は、気血の流れを促進するとともに解毒の働きのある食材で、食物繊維も多く整腸作用もあります。ほろ苦い味わいと独特の香りには、胃の働きを高める役割があります。蕗でデトックスを助けて、春の体をリフレッシュしてくださいね。

3月27日(月) 〜3月31日(金)
くもり時々晴れ 3月27日(月)
22℃ / 17℃
関節痛
節々が痛むときに
「さといもの信田煮」の画像
さといもの信田煮
晴れ時々くもり 3月28日(火)
20℃ / 15℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
ゆずと豚ひきバーグのマフィン
ゆずと豚ひきバーグのマフィン
晴れ時々くもり 3月29日(水)
19℃ / 14℃
脳出血
脳出血を予防する
菊の銀杏入りがんもどき
菊の銀杏入りがんもどき
晴れ時々くもり 3月30日(木)
21℃ / 15℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「そら豆の鶏バーグ照り焼き」の画像
そら豆の鶏バーグ照り焼き
晴れ時々くもり 3月31日(金)
23℃ / 16℃
関節痛
節々が痛むときに
「ウナギの信田焼き」の画像
ウナギの信田焼き
更新日時:2017/03/25 18:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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