紫外線のダメージ肌に
八丈島
6月28日
水曜日
みかんとりんごのおろし和え
「みかんとりんごのおろし和え」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 91%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
八丈島
6月29日
木曜日
黒豆とナッツ・レーズンの炊き込みごはん
「黒豆とナッツ・レーズンの炊き込みごはん」の画像
  • くもり時々雨
  • 25℃ / 21℃
  • 100%
  • 紫外線

関東
今週は梅雨前線の影響で雲がとれにくく、中頃は雨が降るでしょう。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は30℃を上回って蒸し暑くなりそうです。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」の行事が行われます。この時期の掃除を年末の大掃除に対して小掃除ともいいます。ちょど梅雨時で、カビやダニが発生しやすく、異臭も感じやすくなる時期です。前半の汚れを落とし、残り半年を気持ちよく過ごすために、小掃除を実践してみてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
晴れ時々くもり 6月30日(金)
30℃ / 27℃
関節痛
節々が痛むときに
「トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ」の画像
トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ
晴れ時々くもり 7月1日(土)
30℃ / 26℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「冬瓜と凍み豆腐の煮物」の画像
冬瓜と凍み豆腐の煮物
晴れ時々くもり 7月2日(日)
30℃ / 26℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「かぼちゃとホタテ貝柱の小豆スープ 」の画像
かぼちゃとホタテ貝柱の小豆スープ
晴れ時々くもり 7月3日(月)
30℃ / 26℃
関節痛
節々が痛むときに
「冬瓜と凍み豆腐の煮物」の画像
冬瓜と凍み豆腐の煮物
晴れ時々くもり 7月4日(火)
30℃ / 25℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「黒豆入りサンマ団子のスープ 」の画像
黒豆入りサンマ団子のスープ 
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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