暑さに負けない体力を
八丈島
8月21日
火曜日
イシモチの納豆焼き
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 77%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
八丈島
8月22日
水曜日
紅菜苔と豚肉の甘酢漬け
「紅菜苔と豚肉の甘酢漬け」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 31℃ / 26℃
  • 83%
  • 熱中症

関東
今週は曇りや雨の降る日が多いでしょう。中頃から後半にかけては、荒れた天気になる所もありそうです。
気温は平年並みか平年を上回る日が多いでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えた梨のは、疲労回復効果のあるリンゴ酸やクエン酸などが含まれ、この時期の疲れの改善におすすめの食材です。またスタミナアップで知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防する作用もあります。漢方では体のほてりを冷ます働きもあるとされ、暑い時期の体調管理におすすめです。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもり時々晴れ 8月23日(木)
30℃ / 28℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「カツオのたたきとパセリの混ぜごはん」の画像
カツオのたたきとパセリの混ぜごはん
晴れ時々くもり 8月24日(金)
30℃ / 28℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ」の画像
ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ
晴れ時々くもり 8月25日(土)
30℃ / 28℃
関節痛
節々が痛むときに
「チンゲン菜と鶏ひき肉の豆乳スープ 」の画像
チンゲン菜と鶏ひき肉の豆乳スープ 
晴れ時々くもり 8月26日(日)
30℃ / 27℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
糠味噌漬けタラの三平汁
糠味噌漬けタラの三平汁
晴れ時々くもり 8月27日(月)
30℃ / 27℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「にんにくの天ぷら」の画像
にんにくの天ぷら
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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