紫外線のダメージ肌に
名瀬
6月28日
水曜日
ホタテ貝柱入り寒天ごはん 
「ホタテ貝柱入り寒天ごはん 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 73%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
名瀬
6月29日
木曜日
カレー煮豚
「カレー煮豚 」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 31℃ / 25℃
  • 73%
  • 紫外線

九州
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。週末は晴れそうです。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなるでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
晴れ時々くもり 6月30日(金)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「黒豆とナッツ・レーズンの炊き込みごはん」の画像
黒豆とナッツ・レーズンの炊き込みごはん
晴れ 7月1日(土)
32℃ / 25℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「アジとしょうがの緑茶炊き込みご飯」の画像
アジとしょうがの緑茶炊き込みご飯
晴れ 7月2日(日)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「焼肉入り海苔巻き」の画像
焼肉入り海苔巻き
晴れ時々くもり 7月3日(月)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「エビと白きくらげの中華スープ 」の画像
エビと白きくらげの中華スープ 
晴れ時々くもり 7月4日(火)
32℃ / 25℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ブルーベリー入りカレースパゲッティ」の画像
ブルーベリー入りカレースパゲッティ
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ