体を芯から温める
名瀬
12月13日
水曜日
豚肉+大根+春菊+にんじん
「豚肉+大根+春菊+にんじん」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 56%
  • 冷え性
名瀬
12月14日
木曜日
ヨーグルトチキンカレー
ヨーグルトチキンカレー
  • くもり
  • 16℃ / 13℃
  • 48%

九州
週のはじめは北部では雨や雪が降りそうです。中頃は晴れますが、週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも低く、とくに中頃にかけては真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会の二日酔い予防にオレンジジュースやグレープフルーツジュースがおすすめです。二日酔いはアセトアルデヒドによって、吐き気や頭痛などの症状がおこります。オレンジやグレープフルーツには、アセトアルデヒドの分解に必要なビタミンCが多く含まれているためです。お酒を飲む前や後はジュースを飲んで、二日酔いを予防してくださいね。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
くもり時々晴れ 12月15日(金)
20℃ / 13℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「納豆とキムチの白滝サラダ 」の画像
納豆とキムチの白滝サラダ
くもり時々雨 12月16日(土)
19℃ / 14℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「バナナと黒豆のカッテージチーズ和え」の画像
バナナと黒豆のカッテージチーズ和え
くもり 12月17日(日)
15℃ / 11℃
脳梗塞
血液をサラサラに
あさつきと鶏ササミの酢味噌和え
あさつきと鶏ササミの酢味噌和え
くもり時々晴れ 12月18日(月)
16℃ / 11℃
脳出血
脳出血を予防する
「プルーンと豆腐バーグのトマトソース」の画像
プルーンと豆腐バーグのトマトソース
くもり時々晴れ 12月19日(火)
18℃ / 13℃
脳出血
脳出血を予防する
揚げイカのマリネ
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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