体を芯から温める
名瀬
12月16日
日曜日
キンメダイの豆鼓醤(トウチジャン)野菜蒸し
「キンメダイの豆鼓醤(トウチジャン)野菜蒸し」の画像
  • くもりのち雨
  • 22℃ / - ℃
  • 59%
  • 冷え性
体を芯から温める
名瀬
12月17日
月曜日
プルーンと豆腐バーグのトマトソース
「プルーンと豆腐バーグのトマトソース」の画像
  • くもり時々雨
  • 20℃ / 18℃
  • 56%
  • 冷え性

九州
週のはじめと週末は雨の降る日があるでしょう。中頃は高気圧に覆われてだいたい晴れそうです。
気温はだいたい平年並みの日が多いですが、週末は少し寒さが緩むでしょう。
寒いとトイレに行くのを面倒に感じて水分を控える人が多くみられますが、突然の発作などを誘因する危険な行為なので注意が必要です。冬は暖房を使用するため室内が非常に乾燥することや飲む水分量が減ること、さらには塩分が高くこってりとした食事が好まれることから血液がドロドロになりがちになります。心筋梗塞などの発作の引き金となる寒暖差も大きくなっています。冬でも適切な水分補給を心がけて下さいね。

12月18日(火) 〜12月22日(土)
くもり時々雨 12月18日(火)
19℃ / 15℃
鶏ササミ肉とブロッコリーのわさび酢和え
鶏ササミ肉とブロッコリーのわさび酢和え
くもり時々晴れ 12月19日(水)
18℃ / 14℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「鮭・チーズ・じゃがいものトマトカップ」の画像
鮭・チーズ・じゃがいものトマトカップ
晴れ時々くもり 12月20日(木)
21℃ / 13℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
ヨーグルト海苔巻き
くもり時々晴れ 12月21日(金)
24℃ / 16℃
関節痛
節々が痛むときに
「さやえんどうとベーコンの炒め物」の画像
さやえんどうとベーコンの炒め物
くもり 12月22日(土)
24℃ / 18℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「ウナギのカレー焼きと細切りキャベツのどんぶり 」の画像
ウナギのカレー焼きと細切りキャベツのどんぶり
更新日時:2018/12/16 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
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03/23
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