稚内
12月12日
火曜日
ぜんまいのビビンバ
「ぜんまいのビビンバ」の画像
  • 雪
  • - ℃ / - ℃
  • 65%
体を芯から温める
稚内
12月13日
水曜日
豆腐白玉とゆで卵の鍋
「豆腐白玉とゆで卵の鍋 (野菜がメイン)」の画像
  • 雪
  • 2℃ / -2℃
  • 68%
  • 冷え性

北海道
今週は雪や雨の降る日が多い見込みです。とくに週の前半は日本海側では、大荒れの天気になる所もあるでしょう。
気温は中頃までは平年よりも低く、真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月14日(木) 〜12月18日(月)
くもり 12月14日(木)
0℃ / -2℃
冷え性
体を芯から温める
あざみの花とクリームチーズの揚げしゅうまい
あざみの花とクリームチーズの揚げしゅうまい
くもり 12月15日(金)
1℃ / -2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
揚げイカのマリネ
くもり時々雪 12月16日(土)
0℃ / -3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「煮しめの卵とじ」の画像
煮しめの卵とじ
くもり時々雪 12月17日(日)
-3℃ / -6℃
脳出血
脳出血を予防する
「カレイの煮付け」の画像
カレイの煮付け
くもり時々雪 12月18日(月)
-4℃ / -7℃
脳出血
脳出血を予防する
「キャベツ巻き」の画像
キャベツ巻き
更新日時:2017/12/12 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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