体を芯から温める
稚内
4月29日
土曜日
白ワインとドライブルーベリーの炭酸カクテル
「白ワインとドライブルーベリーの炭酸カクテル」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 11℃ / - ℃
  • 71%
  • 冷え性
体を芯から温める
稚内
4月30日
日曜日
マグロの甘辛ライス
「マグロの甘辛ライス 」の画像
  • くもり時々雨
  • 11℃ / 6℃
  • 61%
  • 冷え性

北海道
週の中頃にかけては雨や雪の降る所があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年を上回る日が多く、とくに前半はだいぶ暖かく感じられるでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月1日(月) 〜5月5日(金)
くもり時々晴れ 5月1日(月)
8℃ / 4℃
冷え性
体を芯から温める
「キムチと揚げ夏野菜のだし汁和え」の画像
キムチと揚げ夏野菜のだし汁和え
晴れ時々くもり 5月2日(火)
12℃ / 3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「海苔と水菜の豚肉フライ」の画像
海苔と水菜の豚肉フライ
晴れ時々くもり 5月3日(水)
14℃ / 6℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「モロヘイヤとろろ」の画像
モロヘイヤとろろ
晴れ時々くもり 5月4日(木)
14℃ / 7℃
関節痛
節々が痛むときに
「そばのオイスター炒め卵黄のせ」の画像
そばのオイスター炒め卵黄のせ
くもり時々晴れ 5月5日(金)
13℃ / 6℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「じゃがいも+たまねぎ+しいたけ」の画像
じゃがいも+たまねぎ+しいたけ
更新日時:2017/04/29 12:10:05
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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