体を芯から温める
旭川
4月29日
土曜日
マグロステーキトマトソースがけ 
「マグロステーキトマトソースがけ 」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 16℃ / - ℃
  • 47%
  • 冷え性
体を芯から温める
旭川
4月30日
日曜日
紅花いんげんとトマト・たまねぎのごまマヨネーズサラダ
「紅花いんげんとトマト・玉ねぎのごまマヨネーズサラダ」の画像
  • くもりのち雨
  • 14℃ / 4℃
  • 33%
  • 冷え性

北海道
週の中頃にかけては雨や雪の降る所があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年を上回る日が多く、とくに前半はだいぶ暖かく感じられるでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月1日(月) 〜5月5日(金)
くもり時々晴れ 5月1日(月)
12℃ / 5℃
脳梗塞
血液をサラサラに
たんぽぽペーストのパスタ
たんぽぽペーストのパスタ
晴れ時々くもり 5月2日(火)
16℃ / 3℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「サバ・ピーマン・ナッツの春巻き 」の画像
サバ・ピーマン・ナッツの春巻き
晴れ時々くもり 5月3日(水)
21℃ / 3℃
脳出血
脳出血を予防する
「そら豆とはと麦のお粥」の画像
そら豆とはと麦のお粥
晴れ時々くもり 5月4日(木)
23℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「サバのラビゴットソース 」の画像
サバのラビゴットソース
くもり時々晴れ 5月5日(金)
21℃ / 8℃
ストレス
ストレスを感じたら
「アナゴどんぶり」の画像
アナゴどんぶり
更新日時:2017/04/29 12:10:05
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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