紫外線のダメージ肌に
旭川
8月19日
土曜日
まいたけと根菜の煮物
「まいたけと根菜の煮物」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 59%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
旭川
8月20日
日曜日
カレイの煮付け
「カレイの煮付け」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 27℃ / 15℃
  • 63%
  • 紫外線

北海道
週の前半は雲が多く、雨の降る所があるでしょう。後半は晴れる所が多くなりそうです。
気温は平年並みか平年よりも低い所が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられる所もあるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
晴れ時々くもり 8月21日(月)
27℃ / 16℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「ウナギそば」の画像
ウナギそば
くもり時々晴れ 8月22日(火)
25℃ / 17℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「たっぷりトマトのごまドレッシングサラダ」の画像
たっぷりトマトのごまドレッシングサラダ
くもり時々晴れ 8月23日(水)
27℃ / 17℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
ザワークラウトとタラのオーブン焼き
ザワークラウトとタラのオーブン焼き
くもり時々雨 8月24日(木)
27℃ / 18℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
はるじおんのじゃがいも団子
はるじおんのじゃがいも団子
くもり時々雨 8月25日(金)
26℃ / 19℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「冷奴どんぶり」の画像
冷奴どんぶり
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ