札幌
10月22日
月曜日
緑茶味噌
「緑茶味噌」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 45%
札幌
10月23日
火曜日
そら豆・かぼちゃ・ベーコンのスープ
「そら豆・かぼちゃ・ベーコンのスープ」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 18℃ / 8℃
  • 63%

北海道
今週は晴れる日もありますが、中頃と週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも高い日が多く、とくに中頃にかけては暖かく感じられる日がありそうです。
24節気では23日火曜日に秋の最後の霜降 (そうこう)に入ります。寒い時期は血行不良などから腰や膝に違和感や痛みを感じる人が多くなります。予防や改善には足腰を温める事が大切です。食材では温め効果の高いよもぎがおすすめです。乾燥粉末のよもぎは、湯を注いでお茶にしたり、お菓子作りにも利用できます。ぜひ利用して冷えを改善してくださいね。

10月24日(水) 〜10月28日(日)
くもり時々雨 10月24日(水)
19℃ / 11℃
冷え性
体を芯から温める
「コンビーフとマカロニのトマト煮」の画像
コンビーフとマカロニのトマト煮
晴れ時々くもり 10月25日(木)
18℃ / 9℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「そら豆としいたけのおろし和え」の画像
そら豆としいたけのおろし和え
晴れ時々くもり 10月26日(金)
17℃ / 8℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ピーマン・大豆・ミニトマトの味噌ナッツ漬け」の画像
ピーマン・大豆・ミニトマトの味噌ナッツ漬け
くもり時々雨 10月27日(土)
16℃ / 11℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「焼きしいたけとごぼう・なすのマリネ 」の画像
焼きしいたけとごぼう・なすのマリネ
くもり時々雨 10月28日(日)
15℃ / 9℃
ストレス
ストレスを感じたら
「ふきのサラダライス」の画像
ふきのサラダライス
更新日時:2018/10/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
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03/23
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