体を芯から温める
札幌
4月30日
日曜日
にんにくとイワシの炊き込みごはん
にんにくとイワシの炊き込みごはん
  • くもりのち雨
  • 15℃ / - ℃
  • 46%
  • 冷え性
紫外線のダメージ肌に
札幌
5月1日
月曜日
ミヨックク(ワカメスープ)
「ミヨックク(ワカメスープ)」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 11℃ / 6℃
  • 56%
  • 紫外線

北海道
週の中頃にかけては雨や雪の降る所があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年を上回る日が多く、とくに前半はだいぶ暖かく感じられるでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
くもり時々晴れ 5月2日(火)
12℃ / 6℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「みかんとりんごのおろし和え」の画像
みかんとりんごのおろし和え
晴れ時々くもり 5月3日(水)
18℃ / 6℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 」の画像
さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 
晴れ時々くもり 5月4日(木)
23℃ / 8℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
ピクルスと鶏モモ肉の天ぷら
ピクルスと鶏モモ肉の天ぷら
晴れ時々くもり 5月5日(金)
24℃ / 10℃
脳出血
脳出血を予防する
「むきそば」の画像
むきそば
くもり時々晴れ 5月6日(土)
20℃ / 11℃
インフルエンザ
ウイルスをやっつける
「そら豆の鶏バーグ照り焼き」の画像
そら豆の鶏バーグ照り焼き
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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