体を芯から温める
札幌
12月12日
火曜日
かぼちゃとチーズの全粒粉ホットサンド
「かぼちゃとチーズの全粒粉ホットサンド 」の画像
  • くもり時々雪
  • - ℃ / - ℃
  • 56%
  • 冷え性
札幌
12月13日
水曜日
玉こんにゃくと干ししいたけの味噌煮
「玉こんにゃくと干ししいたけの味噌煮」の画像
  • くもり時々雪
  • 1℃ / -4℃
  • 61%

北海道
今週は雪や雨の降る日が多い見込みです。とくに週の前半は日本海側では、大荒れの天気になる所もあるでしょう。
気温は中頃までは平年よりも低く、真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月14日(木) 〜12月18日(月)
くもり時々雪 12月14日(木)
1℃ / -6℃
「調味浸け鶏手羽先の黒ごまがけ 」の画像
調味浸け鶏手羽先の黒ごまがけ
くもり時々晴れ 12月15日(金)
3℃ / -3℃
関節痛
節々が痛むときに
「鮭のいかだ焼き」の画像
鮭のいかだ焼き
くもり時々雪 12月16日(土)
3℃ / -2℃
インフルエンザ
ウイルスをやっつける
「さといもとあさつきの明太マヨネーズサラダ 」の画像
さといもとあさつきの明太マヨネーズサラダ 
くもり時々雪 12月17日(日)
0℃ / -5℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「タイとれんこんのにんにくチップスサラダ 」の画像
タイとれんこんのにんにくチップスサラダ
くもり時々雪 12月18日(月)
-1℃ / -7℃
関節痛
節々が痛むときに
「キスの香草チーズ焼き」の画像
キスの香草チーズ焼き
更新日時:2017/12/12 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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12月12日
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