札幌
8月21日
火曜日
緑茶味噌
「緑茶味噌」の画像
  • 雨時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 61%
暑さに負けない体力を
札幌
8月22日
水曜日
生らっきょうのごま油炒め
「生らっきょうのごま油炒め」の画像
  • 雨のち晴れ
  • 29℃ / 22℃
  • 77%
  • 熱中症

北海道
週のはじめは広い範囲で晴れますが、その後は曇りや雨の降る日が多いでしょう。
気温は平年並みか平年よりも高くなりそうです。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えます。残暑はまだ続くものの、秋の味覚が店頭に並び始めました。なかでも秋刀魚は非常に栄養価が高く、風邪予防に働くビタミンAや血流促進効果のあるDHAなどが豊富に含まれています。「秋刀魚がでるとあんまが引っ込む」との諺もあるほどです。旬を楽しみながら体調も整えて下さいね。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもり時々雨 8月23日(木)
29℃ / 22℃
脳出血
脳出血を予防する
「ミルク餅」の画像
ミルク餅
くもり 8月24日(金)
30℃ / 21℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「田作りと大豆の天ぷら」の画像
田作りと大豆の天ぷら
くもり時々雨 8月25日(土)
25℃ / 21℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「菜の花・ブロッコリー・オレンジの豆腐サラダ 」の画像
菜の花・ブロッコリー・オレンジの豆腐サラダ
くもり 8月26日(日)
26℃ / 20℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「アボカド・タラコ・グレープフルーツのベーグルサンド」の画像
アボカド・タラコ・グレープフルーツのベーグルサンド
くもり時々晴れ 8月27日(月)
26℃ / 18℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「さといもの信田煮」の画像
さといもの信田煮
更新日時:2018/08/21 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめと海苔のうまうまナムル]を追加しました。
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ