体を芯から温める
網走
6月28日
水曜日
さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 
「さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 80%
  • 冷え性
紫外線のダメージ肌に
網走
6月29日
木曜日
白菜と麩のサラダ 
「白菜と麩のサラダ 」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 20℃ / 12℃
  • 76%
  • 紫外線

北海道
週の中頃までは晴れる所が多いでしょう。後半は雲が広がって、雨の降る所がありそうです。
気温は前半はだいたい平年並みですが、後半は平年を上回る所が多いでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
晴れ時々くもり 6月30日(金)
24℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「たらの芽の天ぷら 」の画像
たらの芽の天ぷら 
晴れのちくもり 7月1日(土)
25℃ / 15℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「こんにゃくの和風煮」の画像
こんにゃくの和風煮
くもり時々雨 7月2日(日)
23℃ / 15℃
脳出血
脳出血を予防する
「たくあんのしそ巻き」の画像
たくあんのしそ巻き
くもり時々晴れ 7月3日(月)
21℃ / 15℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「カキと春菊のにんにく炒め」の画像
カキと春菊のにんにく炒め
くもり時々晴れ 7月4日(火)
21℃ / 14℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「ウナギと春菊の白和え」の画像
ウナギと春菊の白和え
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ