体を芯から温める
網走
8月21日
火曜日
あざみ・油揚げ・じゃがいものあけぼの和え
あざみ・油揚げ・じゃがいものあけぼの和え
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 79%
  • 冷え性
暑さに負けない体力を
網走
8月22日
水曜日
緑茶ポトフ
「緑茶ポトフ 」の画像
  • 雨のちくもり
  • 32℃ / 19℃
  • 75%
  • 熱中症

北海道
週のはじめは広い範囲で晴れますが、その後は曇りや雨の降る日が多いでしょう。
気温は平年並みか平年よりも高くなりそうです。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えます。残暑はまだ続くものの、秋の味覚が店頭に並び始めました。なかでも秋刀魚は非常に栄養価が高く、風邪予防に働くビタミンAや血流促進効果のあるDHAなどが豊富に含まれています。「秋刀魚がでるとあんまが引っ込む」との諺もあるほどです。旬を楽しみながら体調も整えて下さいね。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもり時々晴れ 8月23日(木)
27℃ / 18℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「豆腐・エビ・にらの炒めもの」の画像
豆腐・エビ・にらの炒めもの
くもり 8月24日(金)
24℃ / 17℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
エビときゅうりの黄身酢和え
くもり時々雨 8月25日(土)
24℃ / 18℃
脳出血
脳出血を予防する
わさび醤油漬けとくるみのいなり寿司
わさび醤油漬けとくるみのいなり寿司
くもり時々雨 8月26日(日)
22℃ / 16℃
脳出血
脳出血を予防する
「タコのマリネ」の画像
タコのマリネ
くもり時々晴れ 8月27日(月)
22℃ / 15℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「みかんと黒豆の白和え」の画像
みかんと黒豆の白和え
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめと海苔のうまうまナムル]を追加しました。
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