網走
2月26日
月曜日
さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 
「さやいんげんと豆腐の海苔サラダ 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • -2℃ / - ℃
  • 53%
網走
2月27日
火曜日
シンプルポテトサラダ
「シンプルポテトサラダ」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • -3℃ / -10℃
  • 64%

北海道
今週は雲がとれにくく、雪や雨の降る日が多いでしょう。オホーツク海側や太平洋側では晴れる日もありそうです。
気温は平年並みかやや高く、とくに中頃はだいぶ高い日もあるでしょう。
3月3日はひな祭りです。ひな祭りにはまぐりのお吸い物が飲まれるようになったのは、はまぐりがつがいの貝殻とぴったり合うためで、「娘に素敵な男性と出会ってほしい、幸せになってほしい」との願いが込められています。はまぐりのお吸い物やちらし寿司などの伝統の食事と一緒に、春の到来を楽しみたいですね。

2月28日(水) 〜3月4日(日)
晴れ時々くもり 2月28日(水)
0℃ / -11℃
関節痛
節々が痛むときに
「ゴーヤとエビのかき揚げ」の画像
ゴーヤとエビのかき揚げ
くもりのち雪 3月1日(木)
2℃ / -9℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
すべりひゆと焼き油揚げの酢味噌和え
すべりひゆと焼き油揚げの酢味噌和え
くもり時々雪 3月2日(金)
-1℃ / -3℃
脳出血
脳出血を予防する
「ブリのすき焼き風鍋 (魚がメイン)」の画像
ブリのすき焼き風鍋
晴れ時々くもり 3月3日(土)
1℃ / -6℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「マグロのチヂミ」の画像
マグロのチヂミ
くもり 3月4日(日)
6℃ / -4℃
脳出血
脳出血を予防する
「ふきとアナゴの信田煮」の画像
ふきとアナゴの信田煮
更新日時:2018/02/26 12:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ