ストレスを感じたら
網走
8月19日
土曜日
カキと春菊のにんにく炒め
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  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 81%
  • ストレス
体を芯から温める
網走
8月20日
日曜日
野菜と鶏ササミ肉の湯引き
「野菜と鶏ササミ肉の湯引き」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 20℃ / 15℃
  • 72%
  • 冷え性

北海道
週の前半は雲が多く、雨の降る所があるでしょう。後半は晴れる所が多くなりそうです。
気温は平年並みか平年よりも低い所が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられる所もあるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
晴れ時々くもり 8月21日(月)
24℃ / 16℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「バナナと小豆の揚げ春巻き」の画像
バナナと小豆の揚げ春巻き
くもり時々晴れ 8月22日(火)
23℃ / 17℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「五目飯」の画像
五目飯
くもり時々晴れ 8月23日(水)
24℃ / 16℃
脳出血
脳出血を予防する
「にがうりのツナ入り豆腐チャンプルー 」の画像
にがうりのツナ入り豆腐チャンプルー 
くもり 8月24日(木)
25℃ / 17℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「フグのくるみ酢和え」の画像
フグのくるみ酢和え
くもり 8月25日(金)
25℃ / 18℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「りんごとキムチの卵とじ 」の画像
りんごとキムチの卵とじ
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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