釧路
12月15日
金曜日
チーズ・イワシ・パプリカの天ぷらパスタ
「チーズ・イワシ・パプリカの天ぷらパスタ」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 3℃ / - ℃
  • 56%
釧路
12月16日
土曜日
たけのこと鶏ひき肉のつみれ
「たけのこと鶏ひき肉のつみれ」の画像
  • くもり時々雨か雪
  • 5℃ / -8℃
  • 74%

北海道
今週は雪や雨の降る日が多い見込みです。とくに週の前半は日本海側では、大荒れの天気になる所もあるでしょう。
気温は中頃までは平年よりも低く、真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月17日(日) 〜12月21日(木)
くもり時々雨か雪 12月17日(日)
5℃ / -10℃
「海苔スパゲッティ 」の画像
海苔スパゲッティ 
くもりのち晴れ 12月18日(月)
0℃ / -8℃
関節痛
節々が痛むときに
「緑豆・冬瓜・豚バラ肉の煮物」の画像
緑豆・冬瓜・豚バラ肉の煮物
晴れ時々くもり 12月19日(火)
-1℃ / -11℃
脳出血
脳出血を予防する
「鶏手羽元の飛鳥鍋 (肉がメイン)」の画像
鶏手羽元の飛鳥鍋
くもり時々晴れ 12月20日(水)
1℃ / -8℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「干しあんず入り紅白なます」の画像
干しあんず入り紅白なます
晴れ時々くもり 12月21日(木)
0℃ / -9℃
脳出血
脳出血を予防する
「緑茶味噌」の画像
緑茶味噌
更新日時:2017/12/15 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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