紫外線のダメージ肌に
釧路
6月25日
月曜日
サンマの昆布煮
「サンマの昆布煮」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 58%
  • 紫外線
釧路
6月26日
火曜日
ウナギそば
「ウナギそば」の画像
  • くもり
  • 14℃ / 8℃
  • 72%

北海道
週の前半は晴れる所もありますが、中頃からは曇りや雨の日が多いでしょう。
気温は前半は平年よりも低いですが、後半は平年よりも高く蒸し暑くなりそうです。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)です。この時期にタコを食べる風習が残るのは、タコに滋養強壮や疲労回復作用があるためです。またタコは肌の健康を保つビタミンB2やナイアシンなども多く含まれ、美肌効果も期待できます。蒸し暑く疲れがたまりやすい時期です。タコ料理で、体とお肌の調子を整えてくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
雨時々くもり 6月27日(水)
20℃ / 11℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「サバそぼろ」の画像
サバそぼろ
くもり 6月28日(木)
28℃ / 16℃
脳出血
脳出血を予防する
「ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ 」の画像
ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ
くもり 6月29日(金)
28℃ / 18℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「さといもとブリの味噌汁」の画像
さといもとブリの味噌汁
くもり 6月30日(土)
30℃ / 19℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「根菜のヨーグルト漬け」の画像
根菜のヨーグルト漬け
くもり時々晴れ 7月1日(日)
30℃ / 19℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「バナナと黒豆のカッテージチーズ和え」の画像
バナナと黒豆のカッテージチーズ和え
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
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03/23
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