体を芯から温める
釧路
4月30日
日曜日
ミルク餅
「ミルク餅」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 10℃ / - ℃
  • 87%
  • 冷え性
体を芯から温める
釧路
5月1日
月曜日
おろしれんこんのすいとん汁
「おろしれんこんのすいとん汁」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 15℃ / 6℃
  • 58%
  • 冷え性

北海道
週の中頃にかけては雨や雪の降る所があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年を上回る日が多く、とくに前半はだいぶ暖かく感じられるでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
晴れ時々くもり 5月2日(火)
18℃ / 5℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「れんこん団子の辛子酢じょうゆ」の画像
れんこん団子の辛子酢じょうゆ
晴れ時々くもり 5月3日(水)
20℃ / 4℃
関節痛
節々が痛むときに
あさつきの海苔巻
あさつきの海苔巻
晴れ時々くもり 5月4日(木)
25℃ / 5℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「そら豆ととうもろこしの海苔酢」の画像
そら豆ととうもろこしの海苔酢
晴れ時々くもり 5月5日(金)
28℃ / 8℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「さやえんどうの卵そぼろ煮」の画像
さやえんどうの卵そぼろ煮
晴れ時々くもり 5月6日(土)
23℃ / 8℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「小豆と炒り卵、鶏肉のサラダ」の画像
小豆と炒り卵、鶏肉のサラダ
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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