紫外線のダメージ肌に
室蘭
8月19日
土曜日
果物のヨーグルトドレッシング和え
「果物のヨーグルトドレッシング和え」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 88%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
室蘭
8月20日
日曜日
こんにゃくの和風煮
「こんにゃくの和風煮」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 22℃ / 17℃
  • 89%
  • 熱中症

北海道
週の前半は雲が多く、雨の降る所があるでしょう。後半は晴れる所が多くなりそうです。
気温は平年並みか平年よりも低い所が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられる所もあるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり 8月21日(月)
20℃ / 17℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「凍り豆腐としいたけのミルク煮」の画像
凍り豆腐としいたけのミルク煮
くもり時々雨 8月22日(火)
21℃ / 18℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「根菜の和風スープ」の画像
根菜の和風スープ
くもり時々晴れ 8月23日(水)
23℃ / 18℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
はこべと牛肉のすき焼き風
はこべと牛肉のすき焼き風
くもり 8月24日(木)
23℃ / 18℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「ウナギの牛乳トロロ」の画像
ウナギの牛乳トロロ
くもり時々雨 8月25日(金)
24℃ / 19℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「いちじくとイカのそばサラダ 」の画像
いちじくとイカのそばサラダ
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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