紫外線のダメージ肌に
室蘭
6月28日
水曜日
パセリ入りオクラ麦トロ
「パセリ入りオクラ麦トロ」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 73%
  • 紫外線
体を芯から温める
室蘭
6月29日
木曜日
母子草と油揚げのくるみ和え
母子草と油揚げのくるみ和え
  • くもり
  • 21℃ / 15℃
  • 85%
  • 冷え性

北海道
週の中頃までは晴れる所が多いでしょう。後半は雲が広がって、雨の降る所がありそうです。
気温は前半はだいたい平年並みですが、後半は平年を上回る所が多いでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
晴れ時々くもり 6月30日(金)
22℃ / 14℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「サンマの白ワインマリネ 」の画像
サンマの白ワインマリネ
くもり時々晴れ 7月1日(土)
23℃ / 17℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「大豆と豚肉の落花生入り甘辛煮」の画像
大豆と豚肉の落花生入り甘辛煮
くもり 7月2日(日)
22℃ / 17℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「カレー肉じゃが」の画像
カレー肉じゃが
くもり 7月3日(月)
23℃ / 17℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「らっきょうのカツオ和え」の画像
らっきょうのカツオ和え
くもり時々雨 7月4日(火)
24℃ / 17℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「えのきだけのキャベツ蒸し」の画像
えのきだけのキャベツ蒸し
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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