紫外線のダメージ肌に
室蘭
4月30日
日曜日
肉味噌あんかけうどん 
「肉味噌あんかけうどん 」の画像
  • くもりのち雨
  • 15℃ / - ℃
  • 69%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
室蘭
5月1日
月曜日
豚ひき肉と黒豆のシャキシャキレタス
「豚ひき肉と黒豆のシャキシャキレタス 」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 14℃ / 6℃
  • 62%
  • 紫外線

北海道
週の中頃にかけては雨や雪の降る所があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年を上回る日が多く、とくに前半はだいぶ暖かく感じられるでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
晴れ時々くもり 5月2日(火)
14℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「アジのマスタード焼き」の画像
アジのマスタード焼き
晴れ時々くもり 5月3日(水)
15℃ / 5℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
ソコギチャンジョリン
ソコギチャンジョリン
晴れ時々くもり 5月4日(木)
18℃ / 7℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
チーズとエビの天ぷら
チーズとエビの天ぷら
晴れ時々くもり 5月5日(金)
20℃ / 9℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「アジとしょうがの緑茶炊き込みご飯」の画像
アジとしょうがの緑茶炊き込みご飯
くもり時々晴れ 5月6日(土)
16℃ / 9℃
脳梗塞
血液をサラサラに
やぶかんぞうとマグロの酢味噌和え
やぶかんぞうとマグロの酢味噌和え
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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