紫外線のダメージ肌に
函館
8月19日
土曜日
小豆粥(福茶粥)
「小豆粥(福茶粥)」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 78%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
函館
8月20日
日曜日
カレーきんぴら
「カレーきんぴら」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 25℃ / 18℃
  • 77%
  • 熱中症

北海道
週の前半は雲が多く、雨の降る所があるでしょう。後半は晴れる所が多くなりそうです。
気温は平年並みか平年よりも低い所が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられる所もあるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもりのち雨 8月21日(月)
22℃ / 17℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「イサキの野菜あんかけ」の画像
イサキの野菜あんかけ
くもり時々雨 8月22日(火)
23℃ / 18℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「ウナギの落花生入り卯の花」の画像
ウナギの落花生入り卯の花
くもり時々晴れ 8月23日(水)
25℃ / 18℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「にらの梅肉入り豚肉巻き」の画像
にらの梅肉入り豚肉巻き
くもり 8月24日(木)
25℃ / 18℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「フグのくるみ酢和え」の画像
フグのくるみ酢和え
くもり時々雨 8月25日(金)
26℃ / 19℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ゴーヤとエビのかき揚げ」の画像
ゴーヤとエビのかき揚げ
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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