紫外線のダメージ肌に
函館
6月25日
月曜日
さつまいもとパスタのしょう油麹サラダ
さつまいもとパスタのしょう油麹サラダ
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 40%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
函館
6月26日
火曜日
サンマの古代米炊き込みごはん
「サンマの古代米炊き込みごはん」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 20℃ / 11℃
  • 63%
  • 紫外線

北海道
週の前半は晴れる所もありますが、中頃からは曇りや雨の日が多いでしょう。
気温は前半は平年よりも低いですが、後半は平年よりも高く蒸し暑くなりそうです。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)です。この時期にタコを食べる風習が残るのは、タコに滋養強壮や疲労回復作用があるためです。またタコは肌の健康を保つビタミンB2やナイアシンなども多く含まれ、美肌効果も期待できます。蒸し暑く疲れがたまりやすい時期です。タコ料理で、体とお肌の調子を整えてくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
雨時々くもり 6月27日(水)
23℃ / 14℃
脳梗塞
血液をサラサラに
鶏ササミ肉とブロッコリーのわさび酢和え
鶏ササミ肉とブロッコリーのわさび酢和え
くもりのち雨 6月28日(木)
25℃ / 18℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「菜の花と梅干の混ぜごはん」の画像
菜の花と梅干の混ぜごはん
くもり時々雨 6月29日(金)
26℃ / 19℃
脳出血
脳出血を予防する
「カニとブロッコリーのポテトサラダ」の画像
カニとブロッコリーのポテトサラダ
くもり 6月30日(土)
27℃ / 18℃
脳出血
脳出血を予防する
「カリフラワーのゆで卵和え」の画像
カリフラワーのゆで卵和え
くもり 7月1日(日)
27℃ / 17℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「イワシのつみれ汁」の画像
イワシのつみれ汁
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめと海苔のうまうまナムル]を追加しました。
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ