体を芯から温める
函館
2月16日
土曜日
きゅうりの糠漬けと落花生白和えのカナッペ
「きゅうりの糠漬けと落花生白和えのカナッペ」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 60%
  • 冷え性
函館
2月17日
日曜日
煮しめの卵とじ
「煮しめの卵とじ」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 2℃ / -4℃
  • 62%

北海道
今週は日本海側では雲がとれにくく、雪の降る日が多いでしょう。オホーツク海側は晴れる日もありそうです。
気温は中頃までは平年よりも低く、とくに中頃はだいぶ低くなる所もあるでしょう。
この時期は気温の揺らぎが大きくなります。急に気温が下がると体の冷えから免疫細胞が一時的に減少してカゼやインフルエンザにかかりやすくなるので、体調管理が重要です。予防にはハチミツがおすすめです。ハチミツは肌粘膜を潤す効果に加え、殺菌力もあり、ウィルスの体内への侵入を防ぐ働きがあります。レモネードを毎朝飲むなどの工夫で、体調を整えてくださいね。

2月18日(月) 〜2月22日(金)
晴れ時々くもり 2月18日(月)
3℃ / -3℃
冷え性
体を芯から温める
「明太子とチーズ、卵の混ぜごはん」の画像
明太子とチーズ、卵の混ぜごはん
晴れのちくもり 2月19日(火)
6℃ / -3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「きゅうりのサバ蒸し」の画像
きゅうりのサバ蒸し
くもり時々雨か雪 2月20日(水)
4℃ / -2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ 」の画像
ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ
くもり時々晴れ 2月21日(木)
2℃ / -4℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「なすとししとうがらしの揚げ浸し」の画像
なすとししとうがらしの揚げ浸し
晴れ時々くもり 2月22日(金)
4℃ / -4℃
脳梗塞
血液をサラサラに
ひるがおとかぼちゃの茶巾揚げ
ひるがおとかぼちゃの茶巾揚げ
更新日時:2019/02/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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