体を芯から温める
函館
12月15日
金曜日
ウナギとパセリのトマトスパゲッティ
「ウナギとパセリのトマトスパゲッティ」の画像
  • くもり
  • 3℃ / - ℃
  • 65%
  • 冷え性
体を芯から温める
函館
12月16日
土曜日
はんぺんの卵黄納豆焼き
  • 雨又雪のちくもり
  • 2℃ / -3℃
  • 72%
  • 冷え性

北海道
今週は雪や雨の降る日が多い見込みです。とくに週の前半は日本海側では、大荒れの天気になる所もあるでしょう。
気温は中頃までは平年よりも低く、真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月17日(日) 〜12月21日(木)
くもり時々雨か雪 12月17日(日)
3℃ / -3℃
脳出血
脳出血を予防する
たんぽぽとイワシのミモザサラダ
たんぽぽとイワシのミモザサラダ
くもり時々雪 12月18日(月)
-2℃ / -7℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ウナギとにんにくの炒り卵サラダ 」の画像
ウナギとにんにくの炒り卵サラダ 
くもり 12月19日(火)
0℃ / -6℃
脳出血
脳出血を予防する
ソコギチャンジョリン
ソコギチャンジョリン
くもり時々雪 12月20日(水)
1℃ / -4℃
脳出血
脳出血を予防する
「はちみつりんご煮ヨーグルトがけ」の画像
はちみつりんご煮ヨーグルトがけ
くもり時々雪 12月21日(木)
-2℃ / -6℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「いちじくとイカのそばサラダ 」の画像
いちじくとイカのそばサラダ
更新日時:2017/12/15 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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