暑さに負けない体力を
青森
8月21日
火曜日
ふきのとうの豚肉巻き
「ふきのとうの豚肉巻き」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 62%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
青森
8月22日
水曜日
田作りと大豆の天ぷら
「田作りと大豆の天ぷら」の画像
  • 雨のちくもり
  • 29℃ / 21℃
  • 75%
  • 熱中症

東北
週の前半は晴れる日があるでしょう。中頃からは雲が多く雨の降る日もありそうです。
気温は平年よりも高く、とくに中頃はかなり高い日もあるでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えている巨峰は、即効性のエネルギー源になるブドウ糖や果糖が多く含まれ、疲労回復効果が高く夏バテ予防におすすめの食材です。また薬膳では肌ツヤを良くしたり、アンチエイジング作用のある食材としても活用されています。巨峰を食べて、暑さや紫外線による体や肌のダメージを回復させましょう。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
晴れ時々くもり 8月23日(木)
30℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「鮭とねぎのスキムミルク粥」の画像
鮭とねぎのスキムミルク粥
くもり時々雨 8月24日(金)
33℃ / 21℃
熱中症
暑さに負けない体力を
味噌卵ごはん
くもり 8月25日(土)
30℃ / 21℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「三つ葉マヨネーズのカナッペ 」の画像
三つ葉マヨネーズのカナッペ 
くもり 8月26日(日)
30℃ / 21℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「スナップえんどうと鮭の炒め物」の画像
スナップえんどうと鮭の炒め物
くもり 8月27日(月)
26℃ / 19℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「パセリたっぷりのドライカレー」の画像
パセリたっぷりのドライカレー
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
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