暑さに負けない体力を
秋田
8月19日
土曜日
きのこと豚肉のカレースープ
「きのこと豚肉のカレースープ」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 76%
  • 熱中症
紫外線のダメージ肌に
秋田
8月20日
日曜日
菜の花の天ぷら
「菜の花の天ぷら」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 28℃ / 22℃
  • 71%
  • 紫外線

東北
今週は雲が多く、太平洋側を中心に雨の降る日が多くなりそうです。
気温は平年を下回る日が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもりのち雨 8月21日(月)
28℃ / 21℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「牛肉とにらのキムチ和え」の画像
牛肉とにらのキムチ和え
くもり時々雨 8月22日(火)
27℃ / 21℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
サバの糠煮
くもり 8月23日(水)
28℃ / 22℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「らっきょうのカツオ和え」の画像
らっきょうのカツオ和え
くもり 8月24日(木)
29℃ / 22℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「豆腐ソースの豚冷しゃぶ」の画像
豆腐ソースの豚冷しゃぶ
くもり時々雨 8月25日(金)
28℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ふきとアナゴの信田煮」の画像
ふきとアナゴの信田煮
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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