紫外線のダメージ肌に
盛岡
6月22日
金曜日
はんぺんの卵黄納豆焼き
  • くもり時々晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 54%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
盛岡
6月23日
土曜日
基本の黄身酢
  • 晴れ
  • 28℃ / 16℃
  • 45%
  • 紫外線

東北
週の中頃は南部を中心に雨が降るでしょう。後半は晴れる日が多い見込みです。
気温は平年並みか平年よりも高いでしょう。
6月21日は夏至です。さくらんぼのおいしい季節になりました。薬膳ではさくらんぼは体の余分な湿気を外にだす働きがあるとされ、梅雨の蒸し暑い時期に食べるよう教えられてきました。栄養学の面からでも、ほのかな酸味の成分であるリンゴ酸やクエン酸に疲労回復効果があるため、疲れのたまりやすいこの時期におすすめの食品です。旬を楽しみながら、体調も整えてくださいね。

6月24日(日) 〜6月28日(木)
晴れ時々くもり 6月24日(日)
28℃ / 15℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ザジキ(ヨーグルトときゅうりのディップ)」の画像
ザジキ(ヨーグルトときゅうりのディップ)
くもり時々晴れ 6月25日(月)
20℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「トマト入りデザートひっつみ」の画像
トマト入りデザートひっつみ
くもり時々晴れ 6月26日(火)
22℃ / 13℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「そら豆としいたけのおろし和え」の画像
そら豆としいたけのおろし和え
くもり 6月27日(水)
23℃ / 14℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「海苔と水菜の豚肉フライ」の画像
海苔と水菜の豚肉フライ
くもり時々雨 6月28日(木)
27℃ / 17℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「こんにゃくの和風煮」の画像
こんにゃくの和風煮
更新日時:2018/06/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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