体を芯から温める
盛岡
2月18日
日曜日
ヨーグルト雑炊
ヨーグルト雑炊
  • くもり時々雪
  • -1℃ / - ℃
  • 66%
  • 冷え性
盛岡
2月19日
月曜日
たたきわらびのやまかけどんぶり
「たたきわらびのやまかけどんぶり」の画像
  • くもり
  • 0℃ / -8℃
  • 71%

東北
今週は日本海側では雪や雨の降る日が多いでしょう。太平洋側も前半は雪の降る所がありますが、後半はだいたい晴れそうです。
気温は平年を下回る日が多く、とくに前半は大幅に下回る所があるでしょう。
いちごのおいしい時期になりました。いちごはビタミンCが非常に多く、10粒で1日の必要量を補うことができます。ビタミンCは、抗酸化作用で細胞老化を予防したり、コラーゲンの生成を促しハリや弾力を高めるので、美肌効果が期待できます。旬のいちごを食べて、春のお肌を整えてくださいね。

2月20日(火) 〜2月24日(土)
くもり時々晴れ 2月20日(火)
3℃ / -7℃
冷え性
体を芯から温める
「さやえんどうの卵そぼろ煮」の画像
さやえんどうの卵そぼろ煮
くもり 2月21日(水)
4℃ / -4℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「生らっきょうのごま油炒め」の画像
生らっきょうのごま油炒め
くもり時々晴れ 2月22日(木)
4℃ / -4℃
脳出血
脳出血を予防する
よめな飯
よめな飯
くもり時々晴れ 2月23日(金)
3℃ / -6℃
関節痛
節々が痛むときに
「アジとかぼちゃの酒蒸し」の画像
アジとかぼちゃの酒蒸し
くもり時々晴れ 2月24日(土)
5℃ / -2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
母子草の草団子
母子草の草団子
更新日時:2018/02/18 06:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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