盛岡
2月16日
土曜日
にがうりスープ 
「にがうりスープ 」の画像
  • くもり時々晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 62%
盛岡
2月17日
日曜日
クレソンの薄焼き網卵包み
「クレソンの薄焼き網卵包み」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 4℃ / -4℃
  • 60%

東北
今週は雲がとれにくく、雪や雨の降る日が多いでしょう。太平洋側では中頃と週末は日差しのでる所がありそうです。
気温は中頃までは平年よりも低く、厳しい冷え込みとなるでしょう。
今年もまもなく花粉飛散のシーズンがはじまります。東北地方の飛散量は、昨年や平年よりも上回る所が多い予想です。とくに日本海側の地方で多く、秋田県では昨年に比べて2倍くらいに増える所もありそうです。スギ花粉の飛散のピーク予想は3月中旬から下旬にかけてです。花粉症の方は早めに医療機関を受診して、早めの対策を心がけてくださいね。

2月18日(月) 〜2月22日(金)
晴れ時々くもり 2月18日(月)
9℃ / -1℃
冷え性
体を芯から温める
「モロヘイヤの鶏ササミ巻き」の画像
モロヘイヤの鶏ササミ巻き
くもり 2月19日(火)
9℃ / -1℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「イワシと乾物のつくね」の画像
イワシと乾物のつくね
雨又雪のちくもり 2月20日(水)
9℃ / -1℃
関節痛
節々が痛むときに
「ウナギの牛乳トロロ」の画像
ウナギの牛乳トロロ
晴れ時々くもり 2月21日(木)
6℃ / -2℃
関節痛
節々が痛むときに
たまねぎときゅうりの海苔佃煮和え
晴れ時々くもり 2月22日(金)
9℃ / -3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
大豆ときくらげのしょう油麹炊き込みごはん
大豆ときくらげのしょう油麹炊き込みごはん
更新日時:2019/02/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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