体を芯から温める
仙台
10月22日
月曜日
大根の蒸し卵シジミあんかけ
「大根の蒸し卵シジミあんかけ」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 44%
  • 冷え性
ストレスを感じたら
仙台
10月23日
火曜日
生トマトで作るトマトソース 
「生トマトで作るトマトソース 」の画像
  • くもり
  • 19℃ / 10℃
  • 59%
  • ストレス

東北
今週は晴れる日もありますが、中頃と週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも高い日が多く、とくに前半はだいぶ高い日もありそうです。
24節気では23日火曜日に秋の最後の霜降 (そうこう)に入ります。周りでは空咳をしている人が目立ちます。空咳の改善には喉を潤すことが大切で、杏仁豆腐のもとにもなっている杏仁(きょうにん)がおすすめです。喉をはじめ呼吸器を潤す作用が高く、漢方薬にも利用されています。粉末で市販されているので、スイーツのほかスープなどにも利用してくださいね。

10月24日(水) 〜10月28日(日)
くもり時々雨 10月24日(水)
20℃ / 10℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「カニとブロッコリーのポテトサラダ」の画像
カニとブロッコリーのポテトサラダ
晴れ 10月25日(木)
19℃ / 8℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「水無月(みなづき)」の画像
水無月(みなづき)
晴れ時々くもり 10月26日(金)
18℃ / 7℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「紅花いんげんとトマト・玉ねぎのごまマヨネーズサラダ」の画像
紅花いんげんとトマト・たまねぎのごまマヨネーズサラダ
くもり時々雨 10月27日(土)
17℃ / 12℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「イカの韓国風春雨詰め」の画像
イカの韓国風春雨詰め
くもり時々晴れ 10月28日(日)
18℃ / 10℃
脳出血
脳出血を予防する
「鮭とじゃがいものミルク煮」の画像
鮭とじゃがいものミルク煮
更新日時:2018/10/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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