紫外線のダメージ肌に
仙台
6月28日
水曜日
コンビーフとじゃがいものお餅
「コンビーフとじゃがいものお餅」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 68%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
仙台
6月29日
木曜日
鶏団子のにんにく入りごま味噌鍋
「鶏団子のにんにく入りごま味噌鍋 (肉がメイン)」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 25℃ / 19℃
  • 75%
  • 熱中症

東北
週の前半は北部を中心に晴れる所が多いでしょう。後半は雲が広がって、南部では雨の降る所がありそうです。
気温は平年よりも高く、とくに後半は30℃を超えて蒸し暑くなる所があるでしょう。
6月30日は半晦日で、外郎の上に小豆がのった水無月(みなづき)を食べる習慣が残る所があります。三角の形は暑気を払う氷をあらわし、小豆は邪気をはらったり魔よけの意味が込められています。薬膳でも小豆は解毒作用や体のほてりを冷ます食品で、暑い時期におすすめの食材です。ぜひ食べて、後半の無病息災を願いたいですね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり時々晴れ 6月30日(金)
28℃ / 18℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「そら豆・かぼちゃ・ベーコンのスープ」の画像
そら豆・かぼちゃ・ベーコンのスープ
くもりのち雨 7月1日(土)
27℃ / 18℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「鮭の厚揚げはさみ煮」の画像
鮭の厚揚げはさみ煮
くもり時々雨 7月2日(日)
28℃ / 20℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
すぎなの佃煮
すぎなの佃煮
くもり時々雨 7月3日(月)
28℃ / 20℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「サンマのはと麦入りサフランライス」の画像
サンマのはと麦入りサフランライス
くもり時々雨 7月4日(火)
28℃ / 20℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
あざみ・油揚げ・じゃがいものあけぼの和え
あざみ・油揚げ・じゃがいものあけぼの和え
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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