体を芯から温める
山形
12月15日
金曜日
そら豆の鶏バーグ照り焼き
「そら豆の鶏バーグ照り焼き」の画像
  • くもり
  • 6℃ / - ℃
  • 100%
  • 冷え性
体を芯から温める
山形
12月16日
土曜日
泡菜と緑豆春雨のスープ
泡菜と緑豆春雨のスープ
  • くもりのち雨か雪
  • 6℃ / -2℃
  • 100%
  • 冷え性

東北
週の前半は雪や雨の降る所が多く、荒れた天気の所もあるでしょう。中頃は晴れる所が多いですが、週末は雨や雪の降る所がありそうです。
気温は中頃にかけては平年よりもだいぶ低く、真冬並みの寒さの所もあるでしょう。
忘年会の二日酔い予防にオレンジジュースやグレープフルーツジュースがおすすめです。二日酔いはアセトアルデヒドによって、吐き気や頭痛などの症状がおこります。オレンジやグレープフルーツには、アセトアルデヒドの分解に必要なビタミンCが多く含まれているためです。お酒を飲む前や後はジュースを飲んで、二日酔いを予防してくださいね。

12月17日(日) 〜12月21日(木)
くもりのち雨か雪 12月17日(日)
7℃ / -2℃
どくだみキーマカレー
どくだみキーマカレー
雪 12月18日(月)
1℃ / -2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「じゃがいも+たまねぎ+しいたけ」の画像
じゃがいも+たまねぎ+しいたけ
くもり時々雪 12月19日(火)
3℃ / -3℃
脳出血
脳出血を予防する
よもぎと大豆の炊き込みごはん
よもぎと大豆の炊き込みごはん
くもり時々雨か雪 12月20日(水)
6℃ / 0℃
関節痛
節々が痛むときに
「ごぼうと鶏ササミ肉の柳川風」の画像
ごぼうと鶏ササミ肉の柳川風
くもり時々雪 12月21日(木)
3℃ / -2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「青じその塩漬け」の画像
青じその塩漬け
更新日時:2017/12/15 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ