暑さに負けない体力を
山形
8月19日
土曜日
イワシの卯の花和え
「イワシの卯の花和え」の画像
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 79%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
山形
8月20日
日曜日
エビの信田巻き
「エビの信田巻き」の画像
  • くもり
  • 27℃ / 22℃
  • 76%
  • 熱中症

東北
今週は雲が多く、太平洋側を中心に雨の降る日が多くなりそうです。
気温は平年を下回る日が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもりのち雨 8月21日(月)
26℃ / 19℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「ヒジキとナッツのさといもコロッケ」の画像
ヒジキとナッツのさといもコロッケ
くもり時々雨 8月22日(火)
29℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「らっきょうのカツオ和え」の画像
らっきょうのカツオ和え
くもり 8月23日(水)
30℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「バナナと黒豆のカッテージチーズ和え」の画像
バナナと黒豆のカッテージチーズ和え
くもり 8月24日(木)
31℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「サンマの根菜煮」の画像
サンマの根菜煮
くもり時々雨 8月25日(金)
31℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「サバ・ピーマン・ナッツの春巻き 」の画像
サバ・ピーマン・ナッツの春巻き
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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