暑さに負けない体力を
福島
8月19日
土曜日
イワシのヨーグルト漬け
「イワシのヨーグルト漬け」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 86%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
福島
8月20日
日曜日
白菜とごぼう・ツナの牛乳スープ
「白菜とごぼう・ツナの牛乳スープ 」の画像
  • くもり
  • 27℃ / 22℃
  • 82%
  • 熱中症

東北
今週は雲が多く、太平洋側を中心に雨の降る日が多くなりそうです。
気温は平年を下回る日が多く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり時々雨 8月21日(月)
28℃ / 21℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「うずら豆のパンケーキ 」の画像
うずら豆のパンケーキ 
くもり時々雨 8月22日(火)
30℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
たんぽぽとレーズン・ベーコンのサフランライス
たんぽぽとレーズン・ベーコンのサフランライス
くもり 8月23日(水)
29℃ / 22℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「イワシと乾物のつくね」の画像
イワシと乾物のつくね
くもり時々晴れ 8月24日(木)
31℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「豆腐とキャベツのトマト入りハンバーグ」の画像
豆腐とキャベツのトマト入りハンバーグ
くもり時々雨 8月25日(金)
30℃ / 22℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「たけのことワカメのカツオ節がらめ」の画像
たけのことワカメのカツオ節がらめ
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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