紫外線のダメージ肌に
福島
8月21日
火曜日
さといもとあさつきの明太マヨネーズサラダ 
「さといもとあさつきの明太マヨネーズサラダ 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 56%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
福島
8月22日
水曜日
ヒジキとほうれん草のスパゲッティ
「ヒジキとほうれん草のスパゲッティ」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 36℃ / 25℃
  • 50%
  • 熱中症

東北
週の前半は晴れる日があるでしょう。中頃からは雲が多く雨の降る日もありそうです。
気温は平年よりも高く、とくに中頃はかなり高い日もあるでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えている巨峰は、即効性のエネルギー源になるブドウ糖や果糖が多く含まれ、疲労回復効果が高く夏バテ予防におすすめの食材です。また薬膳では肌ツヤを良くしたり、アンチエイジング作用のある食材としても活用されています。巨峰を食べて、暑さや紫外線による体や肌のダメージを回復させましょう。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
晴れ時々くもり 8月23日(木)
36℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
昆布酢そうめん
昆布酢そうめん
くもり時々晴れ 8月24日(金)
31℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「スナップえんどうと鮭の炒め物」の画像
スナップえんどうと鮭の炒め物
くもり時々晴れ 8月25日(土)
32℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「小松菜の煮びたし 」の画像
小松菜の煮びたし 
くもり 8月26日(日)
32℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「なすと切干し大根の煮付け 」の画像
なすと切干し大根の煮付け 
くもり 8月27日(月)
31℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「アジの春巻」の画像
アジの春巻
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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