体を芯から温める
福島
12月15日
金曜日
くるみ味噌餅
「くるみ味噌餅」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 8℃ / - ℃
  • 61%
  • 冷え性
福島
12月16日
土曜日
白菜とごぼう・ツナの牛乳スープ
「白菜とごぼう・ツナの牛乳スープ 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 10℃ / -1℃
  • 50%

東北
週の前半は雪や雨の降る所が多く、荒れた天気の所もあるでしょう。中頃は晴れる所が多いですが、週末は雨や雪の降る所がありそうです。
気温は中頃にかけては平年よりもだいぶ低く、真冬並みの寒さの所もあるでしょう。
忘年会の二日酔い予防にオレンジジュースやグレープフルーツジュースがおすすめです。二日酔いはアセトアルデヒドによって、吐き気や頭痛などの症状がおこります。オレンジやグレープフルーツには、アセトアルデヒドの分解に必要なビタミンCが多く含まれているためです。お酒を飲む前や後はジュースを飲んで、二日酔いを予防してくださいね。

12月17日(日) 〜12月21日(木)
くもりのち雨か雪 12月17日(日)
8℃ / -4℃
関節痛
節々が痛むときに
「キウイ・レーズン・小豆のゼリー」の画像
キウイ・レーズン・小豆のゼリー
雪 12月18日(月)
1℃ / -3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「サンマの白ワインマリネ 」の画像
サンマの白ワインマリネ
くもり時々雪 12月19日(火)
3℃ / -4℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「サンマのカレー煮」の画像
サンマのカレー煮
くもり時々雨か雪 12月20日(水)
6℃ / -2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「そら豆と牛肉の和え物」の画像
そら豆と牛肉の和え物
くもり時々雪 12月21日(木)
3℃ / -2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「そら豆の鶏バーグ照り焼き」の画像
そら豆の鶏バーグ照り焼き
更新日時:2017/12/15 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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