水戸
12月12日
火曜日
鶏ひき肉のいなりずし 
「鶏ひき肉のいなりずし 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 37%
体を芯から温める
水戸
12月13日
水曜日
ごぼうと牛肉の炊き込みごはん
「ごぼうと牛肉の炊き込みごはん」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 8℃ / -2℃
  • 51%
  • 冷え性

関東
今週は冬型の気圧配置で晴れる日が多いでしょう。北部山間部は雪や雨の降る日が多い見込みです。
気温は中頃までは平年を下回るでしょう。週末はだいたい平年並みの予想です。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月14日(木) 〜12月18日(月)
晴れ時々くもり 12月14日(木)
9℃ / -3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ポークビーンズ」の画像
ポークビーンズ
晴れ時々くもり 12月15日(金)
11℃ / -3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「豚肉のからし酢味噌和え」の画像
豚肉のからし酢味噌和え
くもり 12月16日(土)
13℃ / -1℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ヒジキ・小豆・れんこんの煮物」の画像
ヒジキ・小豆・れんこんの煮物
晴れ時々くもり 12月17日(日)
10℃ / 0℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「みそ味の豆腐揚げ 」の画像
みそ味の豆腐揚げ
晴れ時々くもり 12月18日(月)
8℃ / -3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
すべりひゆと豚肉のピカタ
すべりひゆと豚肉のピカタ
更新日時:2017/12/12 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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