水戸
2月16日
土曜日
サバとヒジキの炊き込みごはん
「サバとヒジキの炊き込みごはん」の画像
  • くもりのち晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 37%
水戸
2月17日
日曜日
イワシのけんちん焼き
「イワシのけんちん焼き」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 9℃ / -2℃
  • 33%

関東
今週は高気圧に覆われて晴れる日が多いですが、中頃から後半にかけては雨や雪の降る日があるでしょう。
気温は平年を下回る日が多いですが、週末は平年並みになりそうです。
今年もまもなく花粉飛散のシーズンがはじまります。関東地方の飛散量は、スギ花粉は多かった昨年に比べてはやや少なく、だいたい平年並みの予想です。スギ花粉の飛散のピークは3月上旬~4月上旬、ヒノキ花粉は4月中旬の予想です。花粉症の方は医療機関を受診するなどして、早めの対策を心がけてくださいね。

2月18日(月) 〜2月22日(金)
晴れ 2月18日(月)
12℃ / -2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
白つめくさの袋煮
白つめくさの袋煮
くもりのち雨 2月19日(火)
15℃ / 0℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
蒸しタラのキムチみぞれあんがけ
蒸しタラのキムチみぞれあんがけ
くもり時々雨 2月20日(水)
19℃ / 6℃
ストレス
ストレスを感じたら
「サバのラビゴットソース 」の画像
サバのラビゴットソース
晴れ時々くもり 2月21日(木)
12℃ / 2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「そば海苔巻き」の画像
そば海苔巻き
くもり 2月22日(金)
11℃ / 1℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「そら豆のライスサラダ」の画像
そら豆のライスサラダ
更新日時:2019/02/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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