ストレスを感じたら
宇都宮
8月19日
土曜日
れんこん豆腐
「れんこん豆腐」の画像
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 84%
  • ストレス
紫外線のダメージ肌に
宇都宮
8月20日
日曜日
ポークビーンズ
「ポークビーンズ」の画像
  • くもり
  • 28℃ / 22℃
  • 70%
  • 紫外線

関東
今週は雲がとれにくく、雨が降ったりやんだりの天気となりそうです。
気温は平年よりもやや低く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり時々雨 8月21日(月)
28℃ / 21℃
熱中症
暑さに負けない体力を
納豆の塩麹漬け
くもり時々雨 8月22日(火)
30℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
ゆず酢飯
ゆず酢飯
くもり時々晴れ 8月23日(水)
31℃ / 22℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「コンビーフとじゃがいものお餅」の画像
コンビーフとじゃがいものお餅
晴れ時々くもり 8月24日(木)
32℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「アボカドのコーヒーミルク 」の画像
アボカドのコーヒーミルク 
くもり 8月25日(金)
31℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ねぎとベーコンの青じそ巻きフライ」の画像
ねぎとベーコンの青じそ巻きフライ
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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