暑さに負けない体力を
前橋
6月28日
水曜日
にら・豚肉・キムチのお焼き
「にら・豚肉・キムチのお焼き」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 52%
  • 熱中症
紫外線のダメージ肌に
前橋
6月29日
木曜日
緑豆・冬瓜・豚バラ肉の煮物
「緑豆・冬瓜・豚バラ肉の煮物」の画像
  • くもり
  • 26℃ / 21℃
  • 71%
  • 紫外線

関東
今週は梅雨前線の影響で雲がとれにくく、中頃は雨が降るでしょう。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は30℃を上回って蒸し暑くなりそうです。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」の行事が行われます。この時期の掃除を年末の大掃除に対して小掃除ともいいます。ちょど梅雨時で、カビやダニが発生しやすく、異臭も感じやすくなる時期です。前半の汚れを落とし、残り半年を気持ちよく過ごすために、小掃除を実践してみてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
29℃ / 22℃
ストレス
ストレスを感じたら
よめなの雑穀寿司
よめなの雑穀寿司
くもり時々雨 7月1日(土)
29℃ / 22℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「たけのこと豚バラ肉の炒めもの」の画像
たけのこと豚バラ肉の炒めもの
くもり 7月2日(日)
32℃ / 23℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「大根そば」の画像
大根そば
晴れ時々くもり 7月3日(月)
36℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
しょうがとアサリの卵とじ
しょうがとアサリの卵とじ
くもり時々晴れ 7月4日(火)
35℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
ピクルスと甘辛豚ひき肉の混ぜ寿司
ピクルスと甘辛豚ひき肉の混ぜ寿司
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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