暑さに負けない体力を
前橋
8月19日
土曜日
青じそのしょうゆ漬け
「青じそのしょうゆ漬け」の画像
  • くもり時々雨
  • - ℃ / - ℃
  • 71%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
前橋
8月20日
日曜日
冷しゃぶ野菜のイタリアンドレッシングサラダ 
「冷しゃぶ野菜のイタリアンドレッシングサラダ 」の画像
  • くもり
  • 30℃ / 23℃
  • 65%
  • 熱中症

関東
今週は雲がとれにくく、雨が降ったりやんだりの天気となりそうです。
気温は平年よりもやや低く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり時々雨 8月21日(月)
29℃ / 22℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
しょうが五平餅のごま焼き
しょうが五平餅のごま焼き
くもり時々雨 8月22日(火)
30℃ / 22℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「明太子とチーズ、卵の混ぜごはん」の画像
明太子とチーズ、卵の混ぜごはん
くもり時々晴れ 8月23日(水)
32℃ / 23℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「タラの野菜甘酢あんかけ 」の画像
タラの野菜甘酢あんかけ 
晴れ時々くもり 8月24日(木)
33℃ / 22℃
関節痛
節々が痛むときに
「れんこん豆腐」の画像
れんこん豆腐
くもり 8月25日(金)
32℃ / 23℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「小豆鍋 (野菜がメイン)」の画像
小豆鍋
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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