紫外線のダメージ肌に
前橋
8月21日
火曜日
はこべと雑穀米のくるみ味噌おにぎり
はこべと雑穀米のくるみ味噌おにぎり
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 77%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
前橋
8月22日
水曜日
焼肉入り海苔巻き
「焼肉入り海苔巻き」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 35℃ / 24℃
  • 60%
  • 紫外線

関東
今週は曇りや雨の降る日が多いでしょう。中頃から後半にかけては、荒れた天気になる所もありそうです。
気温は平年並みか平年を上回る日が多いでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えた梨のは、疲労回復効果のあるリンゴ酸やクエン酸などが含まれ、この時期の疲れの改善におすすめの食材です。またスタミナアップで知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防する作用もあります。漢方では体のほてりを冷ます働きもあるとされ、暑い時期の体調管理におすすめです。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもりのち雨 8月23日(木)
33℃ / 24℃
関節痛
節々が痛むときに
ゆずとカニの豆腐かまぼこ
ゆずとカニの豆腐かまぼこ
くもり時々雨 8月24日(金)
30℃ / 24℃
関節痛
節々が痛むときに
「たけのことワカメのカツオ節がらめ」の画像
たけのことワカメのカツオ節がらめ
くもり 8月25日(土)
32℃ / 24℃
関節痛
節々が痛むときに
「大豆とウナギのサラダ」の画像
大豆とウナギのサラダ
くもり時々晴れ 8月26日(日)
33℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「はちみつりんご煮ヨーグルトがけ」の画像
はちみつりんご煮ヨーグルトがけ
くもり時々晴れ 8月27日(月)
34℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「小豆ときな粉の押し麦入りごはん」の画像
小豆ときな粉の押し麦入りごはん
更新日時:2018/08/21 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめと海苔のうまうまナムル]を追加しました。
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