紫外線のダメージ肌に
さいたま
8月19日
土曜日
干しあんず入り紅白なます
「干しあんず入り紅白なます」の画像
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 75%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
さいたま
8月20日
日曜日
干し柿のゆで卵巻き
「干し柿のゆで卵巻き」の画像
  • くもり
  • 28℃ / 23℃
  • 66%
  • 紫外線

関東
今週は雲がとれにくく、雨が降ったりやんだりの天気となりそうです。
気温は平年よりもやや低く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり 8月21日(月)
29℃ / 22℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
味噌卵ごはん
くもり時々雨 8月22日(火)
32℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「黒豆」の画像
黒豆
くもり時々晴れ 8月23日(水)
33℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「ドライフルーツおこわ」の画像
ドライフルーツおこわ
晴れ時々くもり 8月24日(木)
33℃ / 23℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「みかんとブロッコリーのヨーグルトサラダ 」の画像
みかんとブロッコリーのヨーグルトサラダ
くもり 8月25日(金)
33℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「酢大豆」の画像
酢大豆
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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