暑さに負けない体力を
さいたま
6月28日
水曜日
ごぼうとブリのグラタン
「ごぼうとブリのグラタン」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 77%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
さいたま
6月29日
木曜日
タイとアナゴのかぶら蒸し
「タイとアナゴのかぶら蒸し」の画像
  • くもりのち雨
  • 26℃ / 20℃
  • 73%
  • 熱中症

関東
今週は梅雨前線の影響で雲がとれにくく、中頃は雨が降るでしょう。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は30℃を上回って蒸し暑くなりそうです。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」の行事が行われます。この時期の掃除を年末の大掃除に対して小掃除ともいいます。ちょど梅雨時で、カビやダニが発生しやすく、異臭も感じやすくなる時期です。前半の汚れを落とし、残り半年を気持ちよく過ごすために、小掃除を実践してみてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
29℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
糠味噌漬け豚ヒレ肉の黄金揚げ
糠味噌漬け豚ヒレ肉の黄金揚げ
くもり時々雨 7月1日(土)
30℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
しょう油麹の寒天寄せ
しょう油麹の寒天寄せ
くもり 7月2日(日)
33℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「そら豆とはと麦のお粥」の画像
そら豆とはと麦のお粥
晴れ時々くもり 7月3日(月)
37℃ / 24℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「常夜鍋」の画像
常夜鍋
晴れ時々くもり 7月4日(火)
36℃ / 24℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「揚げかぼちゃの甘辛和え」の画像
揚げかぼちゃの甘辛和え
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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