暑さに負けない体力を
東京
8月19日
土曜日
さといもとタラの塩麹煮
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 79%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
東京
8月20日
日曜日
さといも入りキムチコロッケ
さといも入りキムチコロッケ
  • くもり時々雨
  • 27℃ / 23℃
  • 74%
  • 熱中症

関東
今週は雲がとれにくく、雨が降ったりやんだりの天気となりそうです。
気温は平年よりもやや低く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり 8月21日(月)
29℃ / 22℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「果物のりんごドレッシングサラダ 」の画像
果物のりんごドレッシングサラダ 
くもり 8月22日(火)
31℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「春菊の混ぜごはん 」の画像
春菊の混ぜごはん 
くもり時々晴れ 8月23日(水)
33℃ / 24℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「酒まんじゅう 」の画像
酒まんじゅう 
晴れ時々くもり 8月24日(木)
33℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ヒジキ・ワカメ・アサリの三杯酢」の画像
ヒジキ・ワカメ・アサリの三杯酢
くもり時々晴れ 8月25日(金)
33℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「豚肉のビール鍋 (肉がメイン)」の画像
豚肉のビール鍋
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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