紫外線のダメージ肌に
横浜
8月19日
土曜日
キスの卯の花和え
「キスの卯の花和え」の画像
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 80%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
横浜
8月20日
日曜日
抹茶入り田舎まんじゅう
「抹茶入り田舎まんじゅう」の画像
  • くもり
  • 29℃ / 23℃
  • 73%
  • 熱中症

関東
今週は雲がとれにくく、雨が降ったりやんだりの天気となりそうです。
気温は平年よりもやや低く、この時期としてはしのぎやすく感じられるでしょう。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり 8月21日(月)
29℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「アジのマスタード焼き」の画像
アジのマスタード焼き
くもり 8月22日(火)
31℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「マッシュルームの重ね寿司」の画像
マッシュルームの重ね寿司
くもり時々晴れ 8月23日(水)
32℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
じしばりの白菜しゅうまい
じしばりの白菜しゅうまい
晴れ時々くもり 8月24日(木)
33℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「梨スープ」の画像
梨スープ
くもり時々晴れ 8月25日(金)
33℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「さといもとジャコの炊き込みごはん」の画像
さといもとジャコの炊き込みごはん
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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