紫外線のダメージ肌に
長野
4月30日
日曜日
わさびクリームのカナッペ
わさびクリームのカナッペ
  • 晴れ
  • 26℃ / - ℃
  • 22%
  • 紫外線
ストレスを感じたら
長野
5月1日
月曜日
果物のにんじんマヨネーズサラダ
「果物のにんじんマヨネーズサラダ」の画像
  • 晴れ時々雨
  • 19℃ / 9℃
  • 44%
  • ストレス

甲信・東海
週のはじめは高気圧に覆われて晴れるでしょう。中頃は雲が多く雨の降る日がありそうです。
気温は平年並みかやや高く、過ごしやすい陽気が続くでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
くもり時々雨 5月2日(火)
20℃ / 6℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
わさび醤油漬けとくるみのいなり寿司
わさび醤油漬けとくるみのいなり寿司
晴れ時々くもり 5月3日(水)
19℃ / 5℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「金時豆・グリーンピース・ドライフルーツの煮含め」の画像
金時豆・グリーンピース・ドライフルーツの煮含め
くもり時々晴れ 5月4日(木)
24℃ / 7℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「緑茶味噌」の画像
緑茶味噌
くもり時々晴れ 5月5日(金)
26℃ / 10℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
すべりひゆと豚肉のピカタ
すべりひゆと豚肉のピカタ
くもり時々晴れ 5月6日(土)
25℃ / 11℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
サバの糠煮
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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