静岡
12月13日
水曜日
こんにゃくステーキ
「こんにゃくステーキ」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 41%
静岡
12月14日
木曜日
アチャールとタラの蒸し煮
アチャールとタラの蒸し煮
  • 晴れ
  • 10℃ / 0℃
  • 28%

甲信・東海
今週は冬型の気圧配置で、平野部では晴れる日が多いですが、北部山間部は雪の降る日が多い見込みです。週末は雨の降る所があるでしょう。
気温は平年より低い日が多く、とくに中頃はだいぶ寒くなりそうです。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防には、肝臓の働きを高めることが大切です。タコやイカ、牡蠣に多く含まれるタウリンは、肝臓の解毒作用や胆汁の生成を促進して、二日酔いの予防に有効です。おつまみにとり入れましょう。お酒の量はほどほどに、楽しい年末にしてくださいね。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
晴れ時々くもり 12月15日(金)
12℃ / 2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「カレイのレタス蒸し巻き」の画像
カレイのレタス蒸し巻き
くもり時々雨 12月16日(土)
15℃ / 5℃
脳出血
脳出血を予防する
「ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ 」の画像
ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ
晴れ時々くもり 12月17日(日)
12℃ / 3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
ピクルスと生鮭の南蛮漬け
ピクルスと生鮭の南蛮漬け
晴れ時々くもり 12月18日(月)
12℃ / 1℃
「納豆とマグロのエスニック春巻き」の画像
納豆とマグロのエスニック春巻き
くもり時々晴れ 12月19日(火)
14℃ / 2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「モロヘイヤのごま和え」の画像
モロヘイヤのごま和え
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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