紫外線のダメージ肌に
静岡
6月28日
水曜日
ほうれん草の蒸しパン
「ほうれん草の蒸しパン」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 75%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
静岡
6月29日
木曜日
たけのこと豚バラ肉の炒めもの
「たけのこと豚バラ肉の炒めもの」の画像
  • くもりのち雨
  • 25℃ / 21℃
  • 84%
  • 熱中症

甲信・東海
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は上回って蒸し暑くなりそうです。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり時々雨 6月30日(金)
28℃ / 22℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「アサリと焼き豆腐の炊き合わせ」の画像
アサリと焼き豆腐の炊き合わせ
くもり 7月1日(土)
29℃ / 22℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「焼き車麩のとろろがけ」の画像
焼き車麩のとろろがけ
くもり 7月2日(日)
30℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「蓮の実と鶏肉のお粥」の画像
蓮の実と鶏肉のお粥
くもり時々晴れ 7月3日(月)
31℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
揚げ納豆と豚ひき肉のコロッケ
くもり 7月4日(火)
31℃ / 24℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「煮しめの卵とじ」の画像
煮しめの卵とじ
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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