静岡
6月22日
金曜日
カリフラワーのマリネ
「カリフラワーのマリネ」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 32%
体を芯から温める
静岡
6月23日
土曜日
小松菜・大豆・菊の花のサラダ 
「小松菜・大豆・菊の花のサラダ 」の画像
  • くもりのち雨
  • 25℃ / 19℃
  • 71%
  • 冷え性

甲信・東海
今週は前線や湿った空気の影響で、雨の降る日が多いでしょう。とくに中頃は大雨になる所もありそうです。
気温は平年並みかやや低い日が多いでしょう。
6月21日は夏至です。 この時期は体に余分な湿気と熱がたまりやすく、倦怠感や慢性痛などの不調が表れやすくなるので注意が必要です。暑い地域でよく食べられている緑豆は体の余分な熱や湿気をとる働きがあり、緑豆(りょくず)という名の生薬としても利用されています。乾物店で手に入るので、ご飯と一緒に炊いたり、デザートに利用してくださいね。

6月24日(日) 〜6月28日(木)
くもり時々雨 6月24日(日)
27℃ / 20℃
熱中症
暑さに負けない体力を
ピクルスと甘辛豚ひき肉の混ぜ寿司
ピクルスと甘辛豚ひき肉の混ぜ寿司
くもり時々晴れ 6月25日(月)
30℃ / 20℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「ホタテ貝柱とブロッコリーの春雨炒め」の画像
ホタテ貝柱とブロッコリーの春雨炒め
くもり 6月26日(火)
28℃ / 21℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「アナゴのマリネ」の画像
アナゴのマリネ
くもり 6月27日(水)
27℃ / 21℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「サバのラビゴットソース 」の画像
サバのラビゴットソース
くもり時々雨 6月28日(木)
27℃ / 22℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「レタスチャーハン」の画像
レタスチャーハン
更新日時:2018/06/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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