紫外線のダメージ肌に
静岡
8月16日
木曜日
カレイの煮付け
「カレイの煮付け」の画像
  • くもり時々雨
  • - ℃ / - ℃
  • 69%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
静岡
8月17日
金曜日
にんじんとやまいものエビのせトロトロ焼き
「にんじんとやまいものエビのせトロトロ焼き」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 32℃ / 24℃
  • 44%
  • 熱中症

甲信・東海
今週は晴れる日もありますが雲とれにくい天気で、中頃は雨の降る日があるでしょう。
気温は前半は平年よりもだいぶ高くなりますが、後半は平年並みの予想です。
一年をとおして出回っているシシトウガラシですが、夏の今が旬の野菜です。しし唐辛子は免疫力を高めるカロテンやビタミンCが多く含まれ、夏カゼの予防に働きます。またやわらかい辛味の成分には神経調整作用があり、夏バテ予防や疲労回復作用があります。油で炒めるとカロテンの吸収率がアップするので、しょう油炒めなどで楽しんでくださいね。

8月18日(土) 〜8月22日(水)
晴れ時々くもり 8月18日(土)
29℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「いちじくとイカのそばサラダ 」の画像
いちじくとイカのそばサラダ
晴れ時々くもり 8月19日(日)
30℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
あさつきのスープ煮
あさつきのスープ煮
くもり時々晴れ 8月20日(月)
31℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「ホタテ貝柱ときのこの炊き合わせ」の画像
ホタテ貝柱ときのこの炊き合わせ
くもり時々雨 8月21日(火)
30℃ / 25℃
関節痛
節々が痛むときに
「栗と豚バラ肉の煮込み」の画像
栗と豚バラ肉の煮込み
くもり時々雨 8月22日(水)
29℃ / 26℃
関節痛
節々が痛むときに
「豆腐とトマトのチリソース」の画像
豆腐とトマトのチリソース
更新日時:2018/08/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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