名古屋
2月19日
火曜日
牛ひき肉・きくらげ・松の実の佃煮
「牛ひき肉・きくらげ・松の実の佃煮」の画像
  • 雨
  • 10℃ / - ℃
  • 57%
名古屋
2月20日
水曜日
ごぼうとブリのグラタン
「ごぼうとブリのグラタン」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 15℃ / 8℃
  • 41%

甲信・東海
今週の天気は周期的に変わり、前半と後半は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年を上回る日が多く、とくに中頃はだいぶ高い日もある見込みです。
暦では19日火曜日から雨水(うすい)に入り、北の地方でも雪解けがはじまる頃です。漢方で春は気持ちがソワソワするなど、不安定になりやすい時期なので、香りの食材を多くとるように教えられています。旬で値段も手ごろになっているセロリは心をリフレッシュさせる働きに加え、イライラの原因になる体の余熱も冷ます作用もあります。生のほうが作用が高いので、サラダやあえ物利用してくださいね。

2月21日(木) 〜2月25日(月)
晴れ時々くもり 2月21日(木)
13℃ / 4℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「青じその塩漬け」の画像
青じその塩漬け
くもり時々雨 2月22日(金)
13℃ / 4℃
ストレス
ストレスを感じたら
「ワカメと炒り卵の寒天寄せ」の画像
ワカメと炒り卵の寒天寄せ
くもり時々雨 2月23日(土)
14℃ / 7℃
味噌卵ごはん
くもり時々晴れ 2月24日(日)
14℃ / 4℃
ストレス
ストレスを感じたら
「そら豆の鶏バーグ照り焼き」の画像
そら豆の鶏バーグ照り焼き
くもり時々晴れ 2月25日(月)
14℃ / 4℃
関節痛
節々が痛むときに
「じゃがいも皮の蒸しぎょうざ」の画像
じゃがいも皮の蒸しぎょうざ
更新日時:2019/02/19 12:10:12
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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