12月13日
水曜日
赤じそのねぎフライ
赤じそのねぎフライ
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 47%
12月14日
木曜日
どくだみキーマカレー
どくだみキーマカレー
  • くもり時々晴れ
  • 8℃ / 2℃
  • 50%

甲信・東海
今週は冬型の気圧配置で、平野部では晴れる日が多いですが、北部山間部は雪の降る日が多い見込みです。週末は雨の降る所があるでしょう。
気温は平年より低い日が多く、とくに中頃はだいぶ寒くなりそうです。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防には、肝臓の働きを高めることが大切です。タコやイカ、牡蠣に多く含まれるタウリンは、肝臓の解毒作用や胆汁の生成を促進して、二日酔いの予防に有効です。おつまみにとり入れましょう。お酒の量はほどほどに、楽しい年末にしてくださいね。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
晴れ時々くもり 12月15日(金)
9℃ / 3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「かぶとアサリの半熟卵入りキムチスープ 」の画像
かぶとアサリの半熟卵入りキムチスープ
くもり時々雨 12月16日(土)
11℃ / 4℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「豆・じゃがいも・ブロッコリーのクリームチーズ和え」の画像
豆・じゃがいも・ブロッコリーのクリームチーズ和え
くもり時々晴れ 12月17日(日)
8℃ / 3℃
「うどの皮のきんぴら 」の画像
うどの皮のきんぴら 
晴れ時々くもり 12月18日(月)
9℃ / 2℃
関節痛
節々が痛むときに
「イカずし」の画像
イカずし
くもり時々晴れ 12月19日(火)
10℃ / 2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「ホタテ貝柱入り寒天ごはん 」の画像
ホタテ貝柱入り寒天ごはん 
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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