10月22日
月曜日
さやえんどうの卵そぼろ煮
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  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 50%
体を芯から温める
10月23日
火曜日
かぼちゃと鮭のお粥
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  • くもりのち雨
  • 20℃ / 16℃
  • 57%
  • 冷え性

甲信・東海
週のはじめと中頃は晴れますが、週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも高い日が多く、とくに中頃はだいぶ高い所もありそうです。
24節気では23日火曜日に秋の最後の霜降 (そうこう)に入ります。周りでは空咳をしている人が目立ちます。空咳の改善には喉を潤すことが大切で、杏仁豆腐のもとにもなっている杏仁(きょうにん)がおすすめです。喉をはじめ呼吸器を潤す作用が高く、漢方薬にも利用されています。粉末で市販されているので、スイーツのほかスープなどにも利用してくださいね。

10月24日(水) 〜10月28日(日)
くもりのち晴れ 10月24日(水)
23℃ / 16℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「白いんげん豆の酢の物」の画像
白いんげん豆の酢の物
晴れ時々くもり 10月25日(木)
23℃ / 15℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「うどのサラダ」の画像
うどのサラダ
晴れ時々くもり 10月26日(金)
22℃ / 13℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
つくしのチーズ焼きマフィン
つくしのチーズ焼きマフィン
くもり時々雨 10月27日(土)
21℃ / 15℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「緑茶の卯の花和え」の画像
緑茶の卯の花和え
くもり 10月28日(日)
21℃ / 14℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「みかんとしょうがのホットドリンク 」の画像
みかんとしょうがのホットドリンク
更新日時:2018/10/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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