紫外線のダメージ肌に
4月30日
日曜日
かぼちゃ・にんじん・まいたけの揚げ煮
「かぼちゃ・にんじん・まいたけの揚げ煮」の画像
  • 晴れ
  • 23℃ / - ℃
  • 50%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
5月1日
月曜日
カレイの煮付け
「カレイの煮付け」の画像
  • 晴れ時々雨
  • 25℃ / 14℃
  • 41%
  • 紫外線

甲信・東海
週のはじめは高気圧に覆われて晴れるでしょう。中頃は雲が多く雨の降る日がありそうです。
気温は平年並みかやや高く、過ごしやすい陽気が続くでしょう。
新生活に慣れた頃にやる気が出ない、眠れないなどの症状がでる五月病は、これまでに溜めたストレスなどが原因となって発症します。予防のためにはふだんからストレスをためない生活を心がけることが大切です。食の面ではふだんから気持ちをリフレッシュするかんきつ類や香りのよいお茶を飲んだり、安眠効果のある貝類がおすすめです。心と体の養生を心がけて、五月病を予防してくださいね。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
晴れのち雨 5月2日(火)
24℃ / 13℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
あさつきのスープ煮
あさつきのスープ煮
晴れ時々くもり 5月3日(水)
21℃ / 13℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
みょうがとタラのチーズ入り春巻き
みょうがとタラのチーズ入り春巻き
晴れ時々くもり 5月4日(木)
21℃ / 12℃
脳出血
脳出血を予防する
納豆の塩麹漬け
くもり時々晴れ 5月5日(金)
21℃ / 13℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「きのこと豚肉のカレースープ」の画像
きのこと豚肉のカレースープ
くもり 5月6日(土)
22℃ / 13℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
花にら・ヒジキ・紅鮭の炊き込みごはん
花にら・ヒジキ・紅鮭の炊き込みごはん
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ