紫外線のダメージ肌に
新潟
6月28日
水曜日
すいかサラダ
「すいかサラダ」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 63%
  • 紫外線
ストレスを感じたら
新潟
6月29日
木曜日
ひるがおとイワシの味噌マリネ
ひるがおとイワシの味噌マリネ
  • くもり時々晴れ
  • 26℃ / 17℃
  • 66%
  • ストレス

北陸
今週は前線の影響で曇りの日が多く、後半は雨の降る日があるでしょう。
気温は中頃まではだいたい平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなりそうです。
6月30日は一年の折り返しにあたる半晦日で、「夏越の祓(なごしのはらえ)」の行事が各地で行われます。半年分の穢れを落とし、残り半年の無病息災を祈願するもので、神社などでは茅の輪くぐりや、紙の人形を川に流して厄を落とす所もあります。梅雨時で体調を崩しやすい時期です。生活習慣を見直したり心を改めて、後半に臨みたいですね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
28℃ / 20℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「青じそと緑茶の梅干し茶」の画像
青じそと緑茶の梅干し茶
くもり時々雨 7月1日(土)
25℃ / 19℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「干しあんず入り紅白なます」の画像
干しあんず入り紅白なます
くもり時々雨 7月2日(日)
25℃ / 20℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
はこべと牛肉のすき焼き風
はこべと牛肉のすき焼き風
くもり時々雨 7月3日(月)
26℃ / 20℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「マグロと卵のそば寿司」の画像
マグロと卵のそば寿司
くもり時々雨 7月4日(火)
26℃ / 20℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ねぎま鍋 (魚がメイン)」の画像
ねぎま鍋
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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