体を芯から温める
新潟
12月13日
水曜日
青じそとイワシの豆鼓(トウチ)和え
「青じそとイワシの豆鼓(トウチ)和え」の画像
  • 雪
  • - ℃ / - ℃
  • 68%
  • 冷え性
体を芯から温める
新潟
12月14日
木曜日
赤じそのねぎフライ
赤じそのねぎフライ
  • 雪のちくもり
  • 4℃ / 2℃
  • 70%
  • 冷え性

北陸
今週は雨や雪の降る日が多いでしょう。とくに中頃にかけては、荒れた天気で大雪になる所もありそうです。
気温は中頃にかけては平年よりもだいぶ低く、真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防や改善には、しじみ汁がおすすめです。しじみに多く含まれるオルニチンやタウリン、みそに含まれるコリンが、肝機能を高めて解毒を促進するためです。お酒の量はほどほどに、飲む前や飲んだ後は、しじみ汁で肝機能を高めるようにしましょう。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
くもり 12月15日(金)
6℃ / 1℃
脳出血
脳出血を予防する
「ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ 」の画像
ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ
くもりのち雨 12月16日(土)
10℃ / 2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
たんぽぽペーストのパスタ
たんぽぽペーストのパスタ
くもり時々雪 12月17日(日)
4℃ / 0℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
酢大豆のがんもどき
くもり時々雨か雪 12月18日(月)
6℃ / 0℃
関節痛
節々が痛むときに
「はちみつりんご煮ヨーグルトがけ」の画像
はちみつりんご煮ヨーグルトがけ
くもり時々雨か雪 12月19日(火)
7℃ / 2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「そら豆のライスサラダ」の画像
そら豆のライスサラダ
更新日時:2017/12/13 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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