富山
4月21日
日曜日
アボカドのタコスライス
「アボカドのタコスライス 」の画像
  • くもり
  • 18℃ / - ℃
  • 59%
紫外線のダメージ肌に
富山
4月22日
月曜日
ねぎとベーコンの青じそ巻きフライ
「ねぎとベーコンの青じそ巻きフライ」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 18℃ / 12℃
  • 56%
  • 紫外線

北陸
今週は晴れる日もありますが、週のはじめと中頃は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年を上回る日が多く、とくに中頃はだいぶ高い日もありそうです。
20日土曜日は24節気で春の最後の穀雨(こくう)を迎えます。暖かい日が増えるこの時期は、体にも余熱がたまりがちで、イライラの原因にもなるので、注意が必要です。この時期におすすめなのがトマトです。体の余熱をとる働きにくわえ、水分も補給する作用もあります。また赤い色素のリコピンは抗酸化作用があり、お肌の紫外線ダメージを軽減する作用があります。トマトで体調とお肌を整えてくださいね。

4月23日(火) 〜4月27日(土)
晴れ時々くもり 4月23日(火)
23℃ / 10℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「押し麦と鶏肉の牛乳スープ 」の画像
押し麦と鶏肉の牛乳スープ
くもり時々雨 4月24日(水)
24℃ / 15℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「せりごはん」の画像
せりごはん
くもり時々雨 4月25日(木)
26℃ / 16℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「紅菜苔と豚肉の甘酢漬け」の画像
紅菜苔と豚肉の甘酢漬け
くもり時々雨 4月26日(金)
21℃ / 10℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
はるじおんと白菜のサラダ
はるじおんと白菜のサラダ
くもり 4月27日(土)
17℃ / 8℃
脳出血
脳出血を予防する
「くるみとごまのお粥」の画像
くるみとごまのお粥
更新日時:2019/04/21 12:10:14
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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