体を芯から温める
富山
2月19日
火曜日
きゅうりとトマトの冷やし汁
「きゅうりとトマトの冷やし汁」の画像
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 62%
  • 冷え性
体を芯から温める
富山
2月20日
水曜日
鮭の粕汁鍋
「鮭の粕汁鍋 (魚がメイン)」の画像
  • 雨時々くもり
  • 11℃ / 7℃
  • 100%
  • 冷え性

北陸
今週は雲がとれにくく、雨の降る日が多いでしょう。
気温は平年よりも高い日が多い見込みです。
暦では19日火曜日から雨水(うすい)に入ります。春は気持ちがソワソワしたり、イライラしやすくなるので注意が必要です。この時期に旬を迎えている金柑は香りがよく、気持ちをリフレッシュして安定させる働きがあります。また皮ごと食べられるのでビタミンCが多くとれ、カゼ予防や美肌効果もあります。ぜひ食べて心の安定を意識してくださいね。

2月21日(木) 〜2月25日(月)
くもり 2月21日(木)
9℃ / 3℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「黒豆」の画像
黒豆
くもり 2月22日(金)
11℃ / 1℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
さつまいもとパスタのしょう油麹サラダ
さつまいもとパスタのしょう油麹サラダ
くもり時々雨 2月23日(土)
8℃ / 4℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「にんじん・パセリ・レーズンのサラダ」の画像
にんじん・パセリ・レーズンのサラダ
くもり時々晴れ 2月24日(日)
10℃ / 2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「サバのピカタ 」の画像
サバのピカタ
くもり時々晴れ 2月25日(月)
13℃ / 2℃
関節痛
節々が痛むときに
「春菊・イカ・凍り豆腐の煮物」の画像
春菊・イカ・凍り豆腐の煮物
更新日時:2019/02/19 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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