紫外線のダメージ肌に
富山
4月30日
日曜日
揚げイカのマリネ
  • 晴れ
  • 29℃ / - ℃
  • 21%
  • 紫外線
ストレスを感じたら
富山
5月1日
月曜日
サーモンのカルパッチョ
「サーモンのカルパッチョ」の画像
  • くもり時々雨
  • 18℃ / 13℃
  • 56%
  • ストレス

北陸
週のはじめはよく晴れるでしょう。中頃と週末は雨の降る日がありそうです。
気温は週のはじめと週末は平年を上回って、汗ばむ陽気になる所もあるでしょう。
ゴールデンウィーク頃からあらわれる五月病を予防するためには、ストレスをためない生活と、質のよい睡眠が大切です。この時期に旬を迎えているあさりは、薬膳では心のざわつきを落ち着かせたり、安眠効果のある食材です。うつ病の予防に欠かせないマグネシウムや鉄分などのミネラル類も多く含まれています。あさり料理を意識的に食べて、五月病を予防しましょう。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
くもり時々雨 5月2日(火)
19℃ / 10℃
脳出血
脳出血を予防する
「アジとしょうがの緑茶炊き込みご飯」の画像
アジとしょうがの緑茶炊き込みご飯
晴れ時々くもり 5月3日(水)
20℃ / 7℃
脳出血
脳出血を予防する
「きのこと豆のマリネ」の画像
きのこと豆のマリネ
晴れ時々くもり 5月4日(木)
23℃ / 9℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「ふきのおかか煮」の画像
ふきのおかか煮
くもり時々晴れ 5月5日(金)
25℃ / 12℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「マグロステーキトマトソースがけ 」の画像
マグロステーキトマトソースがけ 
くもり時々晴れ 5月6日(土)
25℃ / 13℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「イカのラビゴットソース」の画像
イカのラビゴットソース
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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