暑さに負けない体力を
金沢
8月19日
土曜日
アボカドのコーヒーミルク 
「アボカドのコーヒーミルク 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 70%
  • 熱中症
紫外線のダメージ肌に
金沢
8月20日
日曜日
ホタテ貝柱と豆のカレー
「ホタテ貝柱と豆のカレー」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 31℃ / 24℃
  • 63%
  • 紫外線

北陸
今週は雲がとれにくく、中頃にかけては雨の降る日があるでしょう。
気温はだいたい平年並みで、蒸し暑さが続きそうです。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもりのち雨 8月21日(月)
32℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「しめじとエビのサラダ 」の画像
しめじとエビのサラダ
くもり時々雨 8月22日(火)
30℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ごまたっぷりの牛乳豆腐」の画像
ごまたっぷりの牛乳豆腐
くもり 8月23日(水)
29℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
糠味噌漬けの手ごね寿司
糠味噌漬けの手ごね寿司
くもり時々晴れ 8月24日(木)
31℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「きのこと鮭のヨーグルトシチュー」の画像
きのこと鮭のヨーグルトシチュー
くもり時々雨 8月25日(金)
30℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「牛肉のごま焼きおろし添え」の画像
牛肉のごま焼きおろし添え
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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