体を芯から温める
金沢
2月19日
火曜日
アジの春巻
「アジの春巻」の画像
  • 雨
  • 10℃ / - ℃
  • 53%
  • 冷え性
金沢
2月20日
水曜日
ソコギチャンジョリン
ソコギチャンジョリン
  • 雨時々くもり
  • 10℃ / 8℃
  • 72%

北陸
今週は雲がとれにくく、雨の降る日が多いでしょう。
気温は平年よりも高い日が多い見込みです。
暦では19日火曜日から雨水(うすい)に入ります。春は気持ちがソワソワしたり、イライラしやすくなるので注意が必要です。この時期に旬を迎えている金柑は香りがよく、気持ちをリフレッシュして安定させる働きがあります。また皮ごと食べられるのでビタミンCが多くとれ、カゼ予防や美肌効果もあります。ぜひ食べて心の安定を意識してくださいね。

2月21日(木) 〜2月25日(月)
くもり時々晴れ 2月21日(木)
8℃ / 4℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「うずら卵のカレーピクルス」の画像
うずら卵のカレーピクルス
くもり 2月22日(金)
12℃ / 2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「温野菜の味噌マヨネーズサラダ 」の画像
温野菜の味噌マヨネーズサラダ 
くもり時々雨 2月23日(土)
9℃ / 4℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「さやえんどうとホタテ貝柱のスープ」の画像
さやえんどうとホタテ貝柱のスープ
くもり時々晴れ 2月24日(日)
10℃ / 3℃
脳出血
脳出血を予防する
「アボカドティップ」の画像
アボカドティップ
くもり時々晴れ 2月25日(月)
14℃ / 4℃
関節痛
節々が痛むときに
「にらのタラコ和え」の画像
にらのタラコ和え
更新日時:2019/02/19 12:10:12
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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