体を芯から温める
金沢
12月13日
水曜日
かぼちゃと鮭のお粥
「かぼちゃと鮭のお粥」の画像
  • 雪
  • - ℃ / - ℃
  • 78%
  • 冷え性
体を芯から温める
金沢
12月14日
木曜日
サバのワインレモン煮
「サバのワインレモン煮」の画像
  • 雪のちくもり
  • 6℃ / 2℃
  • 68%
  • 冷え性

北陸
今週は雨や雪の降る日が多いでしょう。とくに中頃にかけては、荒れた天気で大雪になる所もありそうです。
気温は中頃にかけては平年よりもだいぶ低く、真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防や改善には、しじみ汁がおすすめです。しじみに多く含まれるオルニチンやタウリン、みそに含まれるコリンが、肝機能を高めて解毒を促進するためです。お酒の量はほどほどに、飲む前や飲んだ後は、しじみ汁で肝機能を高めるようにしましょう。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
くもり時々晴れ 12月15日(金)
9℃ / -1℃
関節痛
節々が痛むときに
「サバのピカタ 」の画像
サバのピカタ
くもりのち雨 12月16日(土)
11℃ / 4℃
脳出血
脳出血を予防する
「ししとうがらしとアジのトマト炒め」の画像
ししとうがらしとアジのトマト炒め
くもり時々雪 12月17日(日)
6℃ / 1℃
脳出血
脳出血を予防する
「枝豆ギョウザ 」の画像
枝豆餃子 
くもり時々雨か雪 12月18日(月)
8℃ / -1℃
関節痛
節々が痛むときに
「くるみ豆腐」の画像
くるみ豆腐
くもり時々雨か雪 12月19日(火)
10℃ / 3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ごぼうとパセリのアイスクッキー」の画像
ごぼうとパセリのアイスクッキー
更新日時:2017/12/13 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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