福井
4月18日
木曜日
小豆餅
「小豆餅」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 32%
福井
4月19日
金曜日
栗としいたけのカレー
「栗としいたけのカレー 」の画像
  • くもり時々雨
  • 16℃ / 12℃
  • 56%

北陸
今週は晴れる日もありますが、週のはじめと中頃は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年を上回る日が多く、とくに中頃はだいぶ高い日もありそうです。
20日土曜日は24節気で春の最後の穀雨(こくう)を迎えます。暖かい日が増えるこの時期は、体にも余熱がたまりがちで、イライラの原因にもなるので、注意が必要です。この時期におすすめなのがトマトです。体の余熱をとる働きにくわえ、水分も補給する作用もあります。また赤い色素のリコピンは抗酸化作用があり、お肌の紫外線ダメージを軽減する作用があります。トマトで体調とお肌を整えてくださいね。

4月20日(土) 〜4月24日(水)
晴れ 4月20日(土)
19℃ / 5℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「イワシとグレープフルーツのサラダ」の画像
イワシとグレープフルーツのサラダ
晴れ時々くもり 4月21日(日)
21℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「くるみと松の実入りの豆腐かまぼこ」の画像
くるみと松の実入りの豆腐かまぼこ
晴れ時々くもり 4月22日(月)
21℃ / 9℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「にらとたけのこの卵とじ」の画像
にらとたけのこの卵とじ
くもり 4月23日(火)
22℃ / 11℃
脳梗塞
血液をサラサラに
基本のごま酢
くもり時々晴れ 4月24日(水)
23℃ / 12℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「パイナップルと豚ひき肉の混ぜご飯」の画像
パイナップルと豚ひき肉の混ぜご飯
更新日時:2019/04/18 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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