紫外線のダメージ肌に
福井
6月25日
月曜日
しょう油うどん
しょう油うどん
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 57%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
福井
6月26日
火曜日
揚げ豆腐と雑穀米のカレードレッシング
「揚げ豆腐と雑穀米のカレードレッシング」の画像
  • 晴れ
  • 34℃ / 21℃
  • 46%
  • 紫外線

北陸
週のはじめは高気圧に覆われて晴れるでしょう。中頃からは曇りや雨となりそうです。
気温は平年を上回る日が多く、蒸し暑さが続くでしょう。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)で、この頃に降る雨のことを半夏雨(はんげあめ)または半夏水(はんげすい)と呼んでいます。梅雨時は体が重だるかったりむくみなどの不調を感じる方が多くいます。水分代謝を高めるきゅうりやウリ、冬瓜、ズッキーニなどの瓜類をふだんよりも多めにとってくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
くもり 6月27日(水)
32℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「味噌麦トロ」の画像
味噌麦トロ 
くもり 6月28日(木)
32℃ / 24℃
ストレス
ストレスを感じたら
「サバのピカタ 」の画像
サバのピカタ
くもり時々雨 6月29日(金)
32℃ / 24℃
ストレス
ストレスを感じたら
にんじんのヨーグルトごま和え
にんじんのヨーグルトごま和え
くもり 6月30日(土)
33℃ / 24℃
ストレス
ストレスを感じたら
「小豆ととうもろこしの炊き込みごはん 」の画像
小豆ととうもろこしの炊き込みごはん
くもり時々晴れ 7月1日(日)
33℃ / 23℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
たんぽぽとイワシのミモザサラダ
たんぽぽとイワシのミモザサラダ
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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