紫外線のダメージ肌に
大津
6月25日
月曜日
こんにゃくの和風煮
「こんにゃくの和風煮」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 49%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
大津
6月26日
火曜日
しめじとアサリの酒蒸し
「しめじとアサリの酒蒸し」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 32℃ / 21℃
  • 63%
  • 紫外線

近畿
週のはじめは晴れる日がありそうです。中頃からは曇りで、雨の降る日があるでしょう。
気温は前半を中心に平年よりも高く、蒸し暑さが続きそうです。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)で、この頃に降る雨のことを半夏雨(はんげあめ)または半夏水(はんげすい)と呼んでいます。梅雨時は体が重だるかったりむくみなどの不調を感じる方が多くいます。水分代謝を高めるきゅうりやウリ、冬瓜、ズッキーニなどの瓜類をふだんよりも多めにとってくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
くもり時々晴れ 6月27日(水)
30℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「生チョコレート 」の画像
生チョコレート 
くもり 6月28日(木)
30℃ / 23℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「さつまいもごはん」の画像
さつまいもごはん
くもり 6月29日(金)
30℃ / 23℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
納豆のみどり酢和え
くもり 6月30日(土)
29℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「クレソンといちごのサラダ 」の画像
クレソンといちごのサラダ
くもり時々晴れ 7月1日(日)
30℃ / 23℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
ピクルスと鶏モモ肉の天ぷら
ピクルスと鶏モモ肉の天ぷら
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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