暑さに負けない体力を
大津
8月21日
火曜日
基本のごま酢
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 77%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
大津
8月22日
水曜日
たんぽぽペーストのパスタ
たんぽぽペーストのパスタ
  • くもり時々晴れ
  • 35℃ / 26℃
  • 70%
  • 熱中症

近畿
今週は曇りや雨の降る日が多いでしょう。中頃から後半にかけては、台風の影響で大荒れの天気になるおそれもあります。
気温は中頃は平年よりも高いですが、後半は平年並みかやや低いでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えた梨のは、疲労回復効果のあるリンゴ酸やクエン酸などが含まれ、この時期の疲れの改善におすすめの食材です。またスタミナアップで知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防する作用もあります。漢方では体のほてりを冷ます働きもあるとされ、暑い時期の体調管理におすすめです。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもりのち雨 8月23日(木)
33℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「全粒粉入りヨーグルトホットケーキ」の画像
全粒粉入りヨーグルトホットケーキ
くもり時々雨 8月24日(金)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「エビの信田巻き」の画像
エビの信田巻き
くもり 8月25日(土)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「まいたけと根菜の煮物」の画像
まいたけと根菜の煮物
くもり 8月26日(日)
31℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「鮭+かぶ+にんじん※トッピング:イクラ」の画像
鮭+かぶ+にんじん※トッピング:イクラ
くもり時々晴れ 8月27日(月)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「タンドリーラム肉のポン酢添え」の画像
タンドリーラム肉のポン酢添え
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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