暑さに負けない体力を
京都
6月28日
水曜日
はちみつりんご煮ヨーグルトがけ
「はちみつりんご煮ヨーグルトがけ」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 55%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
京都
6月29日
木曜日
赤飯
「赤飯」の画像
  • くもり時々雨
  • 27℃ / 22℃
  • 74%
  • 熱中症

近畿
今週は前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。
気温は中頃まではだいたい平年並みですが、週末は蒸し暑くなりそうです。
6月30日は半晦日で、外郎の上に小豆がのった水無月(みなづき)を食べる習慣が残る所があります。三角の形は暑気を払う氷をあらわし、小豆は邪気をはらったり魔よけの意味が込められています。薬膳でも小豆は解毒作用や体のほてりを冷ます食品で、暑い時期におすすめの食材です。ぜひ食べて、後半の無病息災を願いたいですね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもりのち雨 6月30日(金)
30℃ / 21℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「キムチとゴーヤのピカタ」の画像
キムチとゴーヤのピカタ
くもり時々雨 7月1日(土)
30℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「かぼちゃとホタテ貝柱の小豆スープ 」の画像
かぼちゃとホタテ貝柱の小豆スープ
くもり時々晴れ 7月2日(日)
32℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
泡菜と緑豆春雨のスープ
泡菜と緑豆春雨のスープ
くもり時々晴れ 7月3日(月)
34℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
しょうが五平餅のごま焼き
しょうが五平餅のごま焼き
くもり 7月4日(火)
33℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「アサリ・トマト・チーズのスパゲッティ 」の画像
アサリ・トマト・チーズのスパゲッティ
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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