紫外線のダメージ肌に
大阪
8月19日
土曜日
納豆長いもそば
「納豆長いもそば 」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 52%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
大阪
8月20日
日曜日
ウナギそば
「ウナギそば」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 35℃ / 26℃
  • 48%
  • 熱中症

近畿
週の中頃にかけては雲が多く、雨の降る日が多いでしょう。
気温は後半は平年を上回って、厳しい残暑が続きそうです。
みずみずしい梨が出回るようになりました。梨は薬膳では体のほてりを冷ましたり、潤い補給に働く食材で、この時期の体調管理におすすめです。酸味はリンゴ酸やクエン酸によるもので、含有のアスパラギン酸や果糖との相乗効果で、即効性の高い疲労回復効果があります。そのまま食べるほか、サラダやジュースなどにも活用してくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり時々晴れ 8月21日(月)
34℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「だまこ鍋 (野菜がメイン)」の画像
だまこ鍋
くもり時々雨 8月22日(火)
32℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「こんにゃくの卯の花」の画像
こんにゃくの卯の花
くもり時々晴れ 8月23日(水)
33℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「豆腐とトマトのチリソース」の画像
豆腐とトマトのチリソース
晴れ時々くもり 8月24日(木)
35℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「みかんとりんごのおろし和え」の画像
みかんとりんごのおろし和え
くもり時々晴れ 8月25日(金)
34℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「わらびの酢の物」の画像
わらびの酢の物
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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