暑さに負けない体力を
神戸
8月19日
土曜日
ウナギそば
「ウナギそば」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 60%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
神戸
8月20日
日曜日
鶏ササミ肉・きゅうり・油揚げの梅じょう油添え
鶏ササミ肉・きゅうり・油揚げの梅じょう油添え」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 32℃ / 26℃
  • 58%
  • 熱中症

近畿
週の中頃にかけては雲が多く、雨の降る日が多いでしょう。
気温は後半は平年を上回って、厳しい残暑が続きそうです。
みずみずしい梨が出回るようになりました。梨は薬膳では体のほてりを冷ましたり、潤い補給に働く食材で、この時期の体調管理におすすめです。酸味はリンゴ酸やクエン酸によるもので、含有のアスパラギン酸や果糖との相乗効果で、即効性の高い疲労回復効果があります。そのまま食べるほか、サラダやジュースなどにも活用してくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり時々晴れ 8月21日(月)
32℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「かぼちゃのいとこ煮」の画像
かぼちゃのいとこ煮
くもり時々雨 8月22日(火)
31℃ / 27℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
しょうが五平餅のごま焼き
しょうが五平餅のごま焼き
くもり時々晴れ 8月23日(水)
32℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
キムチの信田煮
キムチの信田煮
晴れ時々くもり 8月24日(木)
33℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「金時豆・ブロッコリー・昆布のマリネ」の画像
金時豆・ブロッコリー・昆布のマリネ
くもり時々晴れ 8月25日(金)
32℃ / 28℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「アボカドのタコスライス 」の画像
アボカドのタコスライス
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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