紫外線のダメージ肌に
神戸
8月16日
木曜日
アチャールとナッツの豆腐味噌チーズ焼き
アチャールとナッツの豆腐味噌チーズ焼き
  • 雨のちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 76%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
神戸
8月17日
金曜日
肉味噌あんかけうどん 
「肉味噌あんかけうどん 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 30℃ / 24℃
  • 50%
  • 紫外線

近畿
今週は晴れる日が多いですが、中頃は雨の降る日があるでしょう。
気温は前半は平年よりもだいぶ高い予想です。後半はだいたい平年並みでしょう。
梨のおいしい季節になりました。梨の爽やかな酸味は、リンゴ酸やクエン酸などによるもので、疲労回復効果があります。また滋養強壮効果で知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防改善する作用もあります。漢方では梨は体のほてりを冷ます働きがあるとされ、夏の体調管理におすすめの食材として活用されています。

8月18日(土) 〜8月22日(水)
晴れ時々くもり 8月18日(土)
31℃ / 22℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「タラと根菜の酒かす汁」の画像
タラと根菜の酒かす汁
晴れ時々くもり 8月19日(日)
32℃ / 24℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「果物のにんじんマヨネーズサラダ」の画像
果物のにんじんマヨネーズサラダ
晴れ時々くもり 8月20日(月)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ワカメとながいものしょうが汁入り酢の物」の画像
ワカメとながいものしょうが汁入り酢の物
くもり 8月21日(火)
32℃ / 26℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「冷しゃぶ野菜のイタリアンドレッシングサラダ 」の画像
冷しゃぶ野菜のイタリアンドレッシングサラダ 
くもり時々雨 8月22日(水)
31℃ / 27℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
納豆の塩麹漬け
更新日時:2018/08/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
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