体を芯から温める
和歌山
2月18日
日曜日
ピーマンのタラコ入りクリームチーズ詰め
「ピーマンのタラコ入りクリームチーズ詰め」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 7℃ / - ℃
  • 52%
  • 冷え性
体を芯から温める
和歌山
2月19日
月曜日
イカずし
「イカずし」の画像
  • くもりのち雨か雪
  • 9℃ / 0℃
  • 52%
  • 冷え性

近畿
今週は北部では雲が多く、前半は雪が降るでしょう。中部と南部は晴れる日が多いですが、中頃は雲が広がりそうです。
気温は前半は平年をだいぶ下回りますが、中頃からはだいたい平年並みになるでしょう。
野菜の高値がつづく時に重宝するのが、価格の安定しているもやしです。もやしは抗酸化作用のビタミンCが多く含まれ、細胞老化を予防するので、アンチエイジングや美肌効果が期待できます。食物繊維も豊富で腸内環境を整える作用もあり、春に増えるアレルギーの改善にも働きます。もやしで体と財布をいたわってくださいね。

2月20日(火) 〜2月24日(土)
くもりのち雨か雪 2月20日(火)
8℃ / 0℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ゴーヤとエビのかき揚げ」の画像
ゴーヤとエビのかき揚げ
くもり時々雨か雪 2月21日(水)
9℃ / 4℃
脳出血
脳出血を予防する
すべりひゆと焼き鮭のおひたし
すべりひゆと焼き鮭のおひたし
くもり時々晴れ 2月22日(木)
10℃ / 3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ハーブのごま和え」の画像
ハーブのごま和え
くもり時々晴れ 2月23日(金)
8℃ / 1℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「りんごとキムチの卵とじ 」の画像
りんごとキムチの卵とじ
晴れ時々くもり 2月24日(土)
10℃ / 2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「クリームチーズとツナのカナッペ」の画像
クリームチーズとツナのカナッペ
更新日時:2018/02/18 06:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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