和歌山
12月19日
水曜日
梨と豚肉の生春巻き
「梨と豚肉の生春巻き」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 14℃ / - ℃
  • 46%
和歌山
12月20日
木曜日
魚介類の中華ドレッシングサラダ 
「魚介類の中華ドレッシングサラダ 」の画像
  • くもり
  • 14℃ / 8℃
  • 58%

近畿
今週は中部と南部は晴れる日が多いですが、後半は雨の降る日がありそうです。北部は週を通して雲がとれにくく、雨や雪の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも高く、とくに後半はだいぶ高い日もありそうです。
カゼやインフルエンザが流行する季節になりました。漢方の考えではカゼにかかった時は初期の対応が重要で、生姜や葱などの血流促進と発汗作用のある食材をとって治すことが大切と教えられています。とくに生姜はその働きが高く、葛根湯にも配合されています。血流促進や発汗の働きは生の辛味成分に多くあるので、すりおろしたり薬味にするなど、加熱をしないでとるようにしてくださいね。

12月21日(金) 〜12月25日(火)
くもりのち雨 12月21日(金)
17℃ / 7℃
脳出血
脳出血を予防する
「コンビーフとマカロニのトマト煮」の画像
コンビーフとマカロニのトマト煮
くもり時々雨 12月22日(土)
17℃ / 12℃
関節痛
節々が痛むときに
「さつまいもとバナナのスープ 」の画像
さつまいもとバナナのスープ 
くもり時々雨 12月23日(日)
17℃ / 10℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「カレイのレタス蒸し巻き」の画像
カレイのレタス蒸し巻き
晴れ時々くもり 12月24日(月)
13℃ / 7℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「にがうりスープ 」の画像
にがうりスープ 
くもり時々晴れ 12月25日(火)
12℃ / 5℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「大根と牛肉のコトコト煮」の画像
大根と牛肉のコトコト煮
更新日時:2018/12/19 12:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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