紫外線のダメージ肌に
和歌山
8月16日
木曜日
トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ
「トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ」の画像
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 65%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
和歌山
8月17日
金曜日
スナップえんどうと豆腐の海苔ドレッシング
「スナップえんどうと豆腐の海苔ドレッシング 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 30℃ / 24℃
  • 48%
  • 熱中症

近畿
今週は晴れる日が多いですが、中頃は雨の降る日があるでしょう。
気温は前半は平年よりもだいぶ高い予想です。後半はだいたい平年並みでしょう。
梨のおいしい季節になりました。梨の爽やかな酸味は、リンゴ酸やクエン酸などによるもので、疲労回復効果があります。また滋養強壮効果で知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防改善する作用もあります。漢方では梨は体のほてりを冷ます働きがあるとされ、夏の体調管理におすすめの食材として活用されています。

8月18日(土) 〜8月22日(水)
晴れ時々くもり 8月18日(土)
30℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「サンマの炊き込みごはん」の画像
サンマの炊き込みごはん
晴れ時々くもり 8月19日(日)
32℃ / 23℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「フグのくるみ酢和え」の画像
フグのくるみ酢和え
晴れ時々くもり 8月20日(月)
33℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「エビとかぼちゃのコーン入りトロトロオムレツ 」の画像
エビとかぼちゃのコーン入りトロトロオムレツ
くもり 8月21日(火)
33℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「豆腐ソテーのミルク餡がけ」の画像
豆腐ソテーのミルク餡がけ
くもり時々雨 8月22日(水)
32℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「りんごとさつまいもの春巻き揚げ」の画像
りんごとさつまいもの春巻き揚げ
更新日時:2018/08/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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