暑さに負けない体力を
岡山
8月19日
土曜日
バナナの豚肉巻き揚げフライ
「バナナの豚肉巻き揚げフライ 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 52%
  • 熱中症
紫外線のダメージ肌に
岡山
8月20日
日曜日
シメサバ・ほうれん草・チーズの雑穀海苔巻き
「シメサバ・ほうれん草・チーズの雑穀海苔巻き」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 34℃ / 25℃
  • 53%
  • 紫外線

中国
週の前半は雨が降るでしょう。その後も雲のとれにくい天気が続きそうです。
気温は中頃からは平年よりも高く、厳し残暑が続くでしょう。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり 8月21日(月)
34℃ / 25℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「じゃがいもと鶏肉のにんにく煮」の画像
じゃがいもと鶏肉のにんにく煮
くもり時々雨 8月22日(火)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「凍り豆腐と切り干し大根のピリ辛和え」の画像
凍り豆腐と切り干し大根のピリ辛和え
晴れ時々くもり 8月23日(水)
33℃ / 25℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「さといものおはぎ」の画像
さといものおはぎ
晴れ時々くもり 8月24日(木)
35℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「焼きサバの炒り豆腐」の画像
焼きサバの炒り豆腐
くもり時々晴れ 8月25日(金)
34℃ / 26℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
焼き鶏モモ肉のみぞれ酢添え
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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