体を芯から温める
岡山
12月15日
金曜日
鮭の凍み豆腐はさみ含め煮
「鮭の凍み豆腐はさみ含め煮」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 10℃ / - ℃
  • 52%
  • 冷え性
体を芯から温める
岡山
12月16日
土曜日
豆とドライフルーツの梅酒煮
「豆とドライフルーツの梅酒煮」の画像
  • くもり
  • 12℃ / 3℃
  • 55%
  • 冷え性

中国
今週は山陰や山陽北部は雲が多く、雪や雨の降る日が多いでしょう。山陽南部は晴れる日が多いですが、週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも低く、中頃にかけては真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月17日(日) 〜12月21日(木)
くもりのち雨か雪 12月17日(日)
10℃ / 0℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ねぎと麩の炊き合わせ」の画像
ねぎと麩の炊き合わせ
くもり時々雪 12月18日(月)
5℃ / -1℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ししとうがらしとアジのトマト炒め」の画像
ししとうがらしとアジのトマト炒め
くもり 12月19日(火)
7℃ / -3℃
脳出血
脳出血を予防する
すべりひゆのミートソース
すべりひゆのミートソース
くもり時々晴れ 12月20日(水)
9℃ / -3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「アボカドティップ」の画像
アボカドティップ
くもり 12月21日(木)
7℃ / -1℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「さつまいもと鶏手羽先の味噌スープ 」の画像
さつまいもと鶏手羽先の味噌スープ
更新日時:2017/12/15 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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