紫外線のダメージ肌に
広島
8月19日
土曜日
ふきのおかか煮
「ふきのおかか煮」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 50%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
広島
8月20日
日曜日
ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ
「ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 33℃ / 25℃
  • 47%
  • 紫外線

中国
週の前半は雨が降るでしょう。その後も雲のとれにくい天気が続きそうです。
気温は中頃からは平年よりも高く、厳し残暑が続くでしょう。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもり 8月21日(月)
33℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
納豆キムチ白玉
くもり時々雨 8月22日(火)
32℃ / 25℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「ひじきと大根の和風ドレッシングサラダ」の画像
ヒジキと大根の和風ドレッシングサラダ
晴れ時々くもり 8月23日(水)
33℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「イワシの卯の花和え」の画像
イワシの卯の花和え
晴れ時々くもり 8月24日(木)
34℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「レタスと温泉卵の和風サラダ 」の画像
レタスと温泉卵の和風サラダ
くもり時々晴れ 8月25日(金)
33℃ / 26℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「まいたけと根菜の煮物」の画像
まいたけと根菜の煮物
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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