体を芯から温める
広島
2月26日
月曜日
果物のりんごドレッシングサラダ 
「果物のりんごドレッシングサラダ 」の画像
  • 晴れ
  • 15℃ / - ℃
  • 37%
  • 冷え性
広島
2月27日
火曜日
黒米と黒豆のお粥
「黒米と黒豆のお粥」の画像
  • 晴れ
  • 15℃ / 2℃
  • 33%

中国
週の前半は晴れるでしょう。その後は雲がとれにくく、中頃と週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも高く、あたたかく感じられる日が多くなるでしょう。
3月3日はひな祭りです。ひな祭りに食べられるようになったちらし寿司の具は、海老は「腰が曲がるまで長生きできるよう」、れんこんは「先を見通せるように」、豆は「健康でまめに働けるように」などの願いが込められています。色とりどりのちらし寿司で、春の始まりを楽しみたいですね。

2月28日(水) 〜3月4日(日)
くもりのち雨 2月28日(水)
10℃ / -2℃
関節痛
節々が痛むときに
「サバとドライフルーツのカレー 」の画像
サバとドライフルーツのカレー 
晴れ時々雨 3月1日(木)
11℃ / 3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「なすと切干し大根の煮付け 」の画像
なすと切干し大根の煮付け 
晴れ時々くもり 3月2日(金)
13℃ / -1℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「三つ葉マヨネーズのカナッペ 」の画像
三つ葉マヨネーズのカナッペ 
くもり時々雨 3月3日(土)
14℃ / -1℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
ヨーグルトフライ
ヨーグルトフライ
くもり 3月4日(日)
12℃ / 2℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「鮭の木の葉焼き」の画像
鮭の木の葉焼き
更新日時:2018/02/26 12:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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