鳥取
12月13日
水曜日
そら豆としいたけのおろし和え
「そら豆としいたけのおろし和え」の画像
  • 雪
  • - ℃ / - ℃
  • 77%
鳥取
12月14日
木曜日
ペパーミントと焼きブリの生春巻き
「ペパーミントと焼きブリの生春巻き」の画像
  • 雨又雪のちくもり
  • 6℃ / 2℃
  • 70%

中国
今週は山陰や山陽北部は雲が多く、雪や雨の降る日が多いでしょう。山陽南部は晴れる日が多いですが、週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも低く、中頃にかけては真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
晴れ時々くもり 12月15日(金)
10℃ / 0℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
やぶかんぞうとじゃがいものお焼き
やぶかんぞうとじゃがいものお焼き
くもり時々雨 12月16日(土)
10℃ / 3℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「押し麦と鶏肉の牛乳スープ 」の画像
押し麦と鶏肉の牛乳スープ
くもり時々雪 12月17日(日)
5℃ / 1℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「黒豆とナッツ・レーズンの炊き込みごはん」の画像
黒豆とナッツ・レーズンの炊き込みごはん
くもり 12月18日(月)
7℃ / 0℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「トマト入りデザートひっつみ」の画像
トマト入りデザートひっつみ
くもり 12月19日(火)
9℃ / 1℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「揚げイカリングと野菜のトマトドレッシングサラダ 」の画像
揚げイカリングと野菜のトマトドレッシングサラダ 
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ