ストレスを感じたら
鳥取
10月22日
月曜日
牛ひき肉とじゃがいも・ヒジキのピカタ
「牛ひき肉とじゃがいも・ヒジキのピカタ 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 30%
  • ストレス
鳥取
10月23日
火曜日
カキとなめこのお粥
「カキとなめこのお粥」の画像
  • くもりのち雨
  • 23℃ / 13℃
  • 60%

中国
今週は晴れ日もありますが、週の中頃にかけてと週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年を上回る日が多いですが、週末は平年並みか平年よりも低くなるでしょう。
24節気では23日火曜日に秋の最後の霜降 (そうこう)に入ります。周りでは空咳をしている人が目立ちます。空咳の改善には喉を潤すことが大切で、杏仁豆腐のもとにもなっている杏仁(きょうにん)がおすすめです。喉をはじめ呼吸器を潤す作用が高く、漢方薬にも利用されています。粉末で市販されているので、スイーツのほかスープなどにも利用してくださいね。

10月24日(水) 〜10月28日(日)
くもり時々晴れ 10月24日(水)
22℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
揚げイワシのヨーグルト漬け
揚げイワシのヨーグルト漬け
晴れ時々くもり 10月25日(木)
22℃ / 12℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ビールの野菜漬け」の画像
ビールの野菜漬け
くもり時々晴れ 10月26日(金)
24℃ / 11℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ミルク餅」の画像
ミルク餅
くもり時々雨 10月27日(土)
20℃ / 13℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「はと麦と野菜のミルクスープ」の画像
はと麦と野菜のミルクスープ
くもり 10月28日(日)
19℃ / 11℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「アナゴ天ぷらトマトソースがけ 」の画像
アナゴ天ぷらトマトソースがけ 
更新日時:2018/10/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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