体を芯から温める
徳島
2月18日
日曜日
紅菜苔としいたけの味噌炒め
「紅菜苔としいたけの味噌炒め」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 8℃ / - ℃
  • 52%
  • 冷え性
体を芯から温める
徳島
2月19日
月曜日
サンマの根菜煮
「サンマの根菜煮」の画像
  • くもりのち雨か雪
  • 7℃ / 1℃
  • 69%
  • 冷え性

四国
週のはじめは雪が降るでしょう。そのほかは晴れる日が多いですが、中頃は雨の降る日がありそうです。
気温は週のはじめは平年を下回りますが、中頃からは平年を上回る日があるでしょう。
野菜の高値がつづく時に重宝するのが、価格の安定しているもやしです。もやしは抗酸化作用のビタミンCが多く含まれ、細胞老化を予防するので、アンチエイジングや美肌効果が期待できます。食物繊維も豊富で腸内環境を整える作用もあり、春に増えるアレルギーの改善にも働きます。もやしで体と財布をいたわってくださいね。

2月20日(火) 〜2月24日(土)
くもりのち雨 2月20日(火)
7℃ / 0℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「チンゲン菜のワンタンスープ 」の画像
チンゲン菜のワンタンスープ
雨又雪のちくもり 2月21日(水)
9℃ / 2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「梨スープ」の画像
梨スープ
晴れ時々くもり 2月22日(木)
10℃ / 3℃
脳出血
脳出血を予防する
「鶏ひき肉と野菜の牛乳ワンタン卵とじ」の画像
鶏ひき肉と野菜の牛乳ワンタン卵とじ
くもり時々晴れ 2月23日(金)
7℃ / 2℃
脳出血
脳出血を予防する
「バナナの豚肉巻き揚げフライ 」の画像
バナナの豚肉巻き揚げフライ
くもり時々晴れ 2月24日(土)
10℃ / 2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「プルーンと豆腐バーグのトマトソース」の画像
プルーンと豆腐バーグのトマトソース
更新日時:2018/02/18 06:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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