徳島
12月12日
火曜日
ブロッコリースプラウトの海苔酢
「ブロッコリースプラウトの海苔酢」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 54%
体を芯から温める
徳島
12月13日
水曜日
ごまペーストのサンドイッチ
「ごまペーストのサンドイッチ」の画像
  • くもり時々晴れ
  • 8℃ / 1℃
  • 51%
  • 冷え性

四国
今週は太平洋側を中心に晴れる日が多いですが、週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも低く、とくに中頃にかけては真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防や改善には、しじみ汁がおすすめです。しじみに多く含まれるオルニチンやタウリンと、みそに含まれるコリンが、肝機能を高めて解毒を促進するためです。お酒の量はほどほどに、飲む前や飲んだ後は、しじみ汁で肝機能を高めるようにしましょう。

12月14日(木) 〜12月18日(月)
くもり時々晴れ 12月14日(木)
8℃ / 3℃
冷え性
体を芯から温める
「カツオとチーズの生春巻き」の画像
カツオとチーズの生春巻き
くもり時々晴れ 12月15日(金)
11℃ / 3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
アチャール入りドライカレーのいなりずし
アチャール入りドライカレーのいなりずし
くもり 12月16日(土)
12℃ / 5℃
脳出血
脳出血を予防する
「丸ごとトマトと鶏肉のスープ 」の画像
丸ごとトマトと鶏肉のスープ 
くもり時々晴れ 12月17日(日)
8℃ / 3℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「菜の花の天ぷら」の画像
菜の花の天ぷら
晴れ時々くもり 12月18日(月)
10℃ / 2℃
関節痛
節々が痛むときに
「カキと春菊のにんにく炒め」の画像
カキと春菊のにんにく炒め
更新日時:2017/12/12 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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