暑さに負けない体力を
高松
6月27日
木曜日
冬瓜ときゅうりのカレースープ煮
「冬瓜ときゅうりのカレースープ煮」の画像
  • 雨時々くもり
  • 27℃ / - ℃
  • 73%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
高松
6月28日
金曜日
そら豆のホワイトシチュー
「そら豆のホワイトシチュー」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 32℃ / 24℃
  • 56%
  • 熱中症

四国
週のはじめは晴れるでしょう。中頃からは雲が広がって雨が降ったりやんだりで、ぐずついた天気になりそうです。
気温は中頃までは平年並みかやや低いですが、週末は平年を上回るでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う夏越の祓(なごしのはらえ)の行事が神社などで行われます。小豆ののった和菓子を食べる風習が残る地方もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、節目の席で食べられてきました。漢方では水分代謝を高めたり体のほてりを冷ます働きがあり、蒸し暑い梅雨時に嬉し食材です。小豆を食べて、よい後半のスタートにしてくださいね。

6月29日(土) 〜7月3日(水)
くもりのち雨 6月29日(土)
31℃ / 24℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「こんにゃくの卯の花」の画像
こんにゃくの卯の花
くもりのち雨 6月30日(日)
31℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
はるじおんと白菜のサラダ
はるじおんと白菜のサラダ
くもり時々雨 7月1日(月)
28℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
はこべと雑穀米のくるみ味噌おにぎり
はこべと雑穀米のくるみ味噌おにぎり
くもり時々雨 7月2日(火)
27℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
糠味噌漬け鶏ササミのサラダ
糠味噌漬け鶏ササミのサラダ
くもり時々雨 7月3日(水)
26℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「干しあんず入り紅白なます」の画像
干しあんず入り紅白なます
更新日時:2019/06/27 12:10:16
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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