高松
3月23日
土曜日
小豆昆布
「小豆昆布」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 50%
高松
3月24日
日曜日
卵とトマトのスープ
「卵とトマトのスープ」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 13℃ / 4℃
  • 44%

四国
今週は晴れる日もありますが、中頃にかけては雨の降る日があるでしょう。
気温は前半は平年よりも低いですが、中頃は平年よりもだいぶ高い予想です。
21日木曜日には春分を迎えます。春は日々の気象変化が大きいことや年度替りのため、精神的な負荷がかかりがちになっているので注意が必要です。「イライラ」の時はミントティーなどの香りのよいハーブ類、「そわそわ」する時は落ち着かせるアサリやシジミなどの貝類、「落ち込む」時は辛味のカレーがおすすめです。症状に応じた食養生を心がけて、心のストレスを軽減してくださいね。

3月25日(月) 〜3月29日(金)
くもり 3月25日(月)
15℃ / 5℃
インフルエンザ
ウイルスをやっつける
「ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ 」の画像
ホタテ貝柱とかぶの炊き合わせ
くもりのち晴れ 3月26日(火)
17℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「みかんサンド 」の画像
みかんサンド
晴れ時々くもり 3月27日(水)
18℃ / 6℃
関節痛
節々が痛むときに
「にんじん・海苔・卵のふりかけ」の画像
にんじん・海苔・卵のふりかけ
くもり 3月28日(木)
15℃ / 8℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「カキと豆の豆乳スープ 」の画像
カキと豆の豆乳スープ 
くもり時々晴れ 3月29日(金)
13℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「豆腐の味噌松の実焼き」の画像
豆腐の味噌松の実焼き
更新日時:2019/03/23 18:10:13
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
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