紫外線のダメージ肌に
高松
6月28日
水曜日
さやえんどうの卵そぼろ煮
「さやえんどうの卵そぼろ煮」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 75%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
高松
6月29日
木曜日
じゃがいもと鶏肉のにんにく煮
「じゃがいもと鶏肉のにんにく煮」の画像
  • 雨のちくもり
  • 26℃ / 22℃
  • 74%
  • 熱中症

四国
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、雨が降ったりやんだりの天気となりそうです。週末は晴れる所があるでしょう。
気温は中頃までは平年並みかやや低いですが、後半は平年よりも高く蒸し暑くなりそうです。
6月30日は一年の折り返しにあたる半晦日で、「夏越の祓(なごしのはらえ)」の行事が各地で行われます。半年分の穢れを落とし、残り半年の無病息災を祈願するもので、神社などでは茅の輪くぐりや、紙の人形を川に流して厄を落とす所もあります。梅雨時で体調を崩しやすい時期です。生活習慣を見直したり心を改めて、後半に臨みたいですね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
31℃ / 23℃
脳出血
脳出血を予防する
すべりひゆの味噌漬け
すべりひゆの味噌漬け
くもり 7月1日(土)
31℃ / 24℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「緑黄色野菜サラダ」の画像
緑黄色野菜サラダ
晴れ時々くもり 7月2日(日)
35℃ / 24℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
しょうがとイカの炒め物
しょうがとイカの炒め物
晴れ時々くもり 7月3日(月)
35℃ / 25℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「2色大豆れんこん」の画像
2色大豆れんこん
晴れ時々くもり 7月4日(火)
34℃ / 25℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ごぼうとブリのグラタン」の画像
ごぼうとブリのグラタン
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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