紫外線のダメージ肌に
高松
8月18日
金曜日
焼きしいたけとごぼう・なすのマリネ
「焼きしいたけとごぼう・なすのマリネ 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 35℃ / - ℃
  • 52%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
高松
8月19日
土曜日
あしたばと春キャベツのパスタ
「あしたばと春キャベツのパスタ 」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 34℃ / 26℃
  • 51%
  • 紫外線

四国
今週は雲がとれにくく、前半は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも高く、とくに中頃からは厳しい残暑が続きそうです。
夏カゼは症状は軽くても、長引く特徴があるので注意が必要です。重だるかったり、頭がぼーとするなどの夏カゼの初期症状の時には、ミントがおすすめです。体のほてりを冷ましたり、頭をすっきりさせる働きがあり、夏カゼ用の漢方薬にも配合されています。お茶にして飲んだり、サラダのアクセントに利用するなどして、夏カゼは早いうちに対処するように心がけましょう。

8月20日(日) 〜8月24日(木)
晴れ時々くもり 8月20日(日)
34℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「ワカメとサバ缶のチヂミ 」の画像
ワカメとサバ缶のチヂミ 
くもり 8月21日(月)
33℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
ひるがおとイワシの味噌マリネ
ひるがおとイワシの味噌マリネ
くもり 8月22日(火)
34℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「かぶと鮭の昆布漬け」の画像
かぶと鮭の昆布漬け
くもり時々晴れ 8月23日(水)
33℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「昆布と豚肉の煮物」の画像
昆布と豚肉の煮物
晴れ時々くもり 8月24日(木)
34℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ゆで豚肉巻きのごまだれ風味」の画像
ゆで豚肉巻きのごまだれ風味
更新日時:2017/08/18 06:11:05
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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