体を芯から温める
高松
3月25日
土曜日
チーズの2色じゃがいものお焼き
「チーズの2色じゃがいものお焼き」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 34%
  • 冷え性
体を芯から温める
高松
3月26日
日曜日
キャベツコロッケ
「キャベツコロッケ 」の画像
  • くもり
  • 13℃ / 6℃
  • 41%
  • 冷え性

四国
今週は前半は雨の降る日があるでしょう。中頃は晴れますが、後半は雲のとれにくい天気となりそうです。
気温は平年並みかやや低い日が多いでしょう。
薬膳で春は冬の間に溜めた老廃物を外に出すことが大切と教えられています。春に旬を迎える蕗は、気血の流れを促進するとともに解毒の働きのある食材で、食物繊維も多く整腸作用もあります。ほろ苦い味わいと独特の香りには、胃の働きを高める役割があります。蕗でデトックスを助けて、春の体をリフレッシュしてくださいね。

3月27日(月) 〜3月31日(金)
くもり 3月27日(月)
13℃ / 7℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「まいたけと根菜の煮物」の画像
まいたけと根菜の煮物
くもり時々晴れ 3月28日(火)
14℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「すいかサラダ」の画像
すいかサラダ
晴れのちくもり 3月29日(水)
16℃ / 5℃
脳出血
脳出血を予防する
トマト・ホタテ貝柱・シラス干しのみどり酢和え
くもり 3月30日(木)
17℃ / 8℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「チーズ・イワシ・パプリカの天ぷらパスタ」の画像
チーズ・イワシ・パプリカの天ぷらパスタ
くもり時々晴れ 3月31日(金)
16℃ / 8℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「アナゴ鍋 (魚がメイン)」の画像
アナゴ鍋
更新日時:2017/03/25 18:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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