暑さに負けない体力を
松山
8月21日
火曜日
具だくさんの袋煮
「具だくさんの袋煮」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 58%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
松山
8月22日
水曜日
カキとブロッコリーのオリーブマヨネーズ焼き
「カキとブロッコリーのオリーブマヨネーズ焼き」の画像
  • くもり時々雨
  • 34℃ / 28℃
  • 57%
  • 熱中症

四国
今週は台風の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。とくに中頃は台風の影響で、荒れた天気が予想されている所もあります。
気温は太平洋側は平年並みかやや低いですが、瀬戸内側は平年よりも高い所が多いでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えます。残暑はまだ続くものの、秋の味覚が店頭に並び始めました。さつま芋は、疲労回復に効果のあるビタミンB1が多く含まれています。またさつま芋に含まれるビタミンCは加熱に強いのが特徴で美肌効果があり、夏の間に受けた肌のダメージを回復させる働きが期待できます。旬の味覚を先取りして、体とお肌の調子を整えて下さいね。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
雨 8月23日(木)
33℃ / 27℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
あさつきとイワシのマリネ
あさつきとイワシのマリネ
くもり時々雨 8月24日(金)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「アボカドの豚肉巻き 」の画像
アボカドの豚肉巻き
くもり時々雨 8月25日(土)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「具だくさんの袋煮」の画像
具だくさんの袋煮
くもり時々晴れ 8月26日(日)
32℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「鶏肉と夏野菜のマリネ 」の画像
鶏肉と夏野菜のマリネ 
くもり時々晴れ 8月27日(月)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「焼き鮭とかぶのサラダ 」の画像
焼き鮭とかぶのサラダ 
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
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