松山
10月22日
月曜日
サンマのカレー煮
「サンマのカレー煮」の画像
  • 晴れのちくもり
  • - ℃ / - ℃
  • 41%
松山
10月23日
火曜日
アジの冷や汁
「アジの冷や汁」の画像
  • くもりのち雨
  • 23℃ / 16℃
  • 60%

四国
週の前半と週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年を上回る日が多いですが、週末は平年並みかやや低くなりそうです。
24節気では23日火曜日に秋の最後の霜降 (そうこう)に入ります。空気の乾燥や朝晩の冷えから咳をしている人が目立ちます。カゼや空咳の予防には、喉をはじめ呼吸器を潤してバリア力を高めることが大切です。山芋は呼吸器を潤す作用に加えて、胃腸の働きを整える作用もあります。ぜひお料理に活用して、体調を整えて下さいね。

10月24日(水) 〜10月28日(日)
くもり 10月24日(水)
24℃ / 16℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「菊酒(きくざけ)」の画像
菊酒(きくざけ)
晴れ時々くもり 10月25日(木)
24℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「鶏手羽元のビール煮」の画像
鶏手羽元のビール煮
くもり時々晴れ 10月26日(金)
24℃ / 13℃
脳梗塞
血液をサラサラに
おおばことじゃがいものカレー煮
おおばことじゃがいものカレー煮
くもり時々雨 10月27日(土)
20℃ / 15℃
脳出血
脳出血を予防する
「かぼちゃとホタテ貝柱の小豆スープ 」の画像
かぼちゃとホタテ貝柱の小豆スープ
くもり 10月28日(日)
20℃ / 13℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
さといも・イワシ・黒豆のしょう油煮
さといも・イワシ・黒豆のしょう油煮
更新日時:2018/10/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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