松山
12月13日
水曜日
焼肉入り海苔巻き
「焼肉入り海苔巻き」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 54%
松山
12月14日
木曜日
煮しめの卵とじ
「煮しめの卵とじ」の画像
  • くもり
  • 8℃ / 2℃
  • 54%

四国
今週は太平洋側を中心に晴れる日が多いですが、週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも低く、とくに中頃にかけては真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会でお酒を飲む機会が増える時期です。二日酔いの予防や改善には、しじみ汁がおすすめです。しじみに多く含まれるオルニチンやタウリンと、みそに含まれるコリンが、肝機能を高めて解毒を促進するためです。お酒の量はほどほどに、飲む前や飲んだ後は、しじみ汁で肝機能を高めるようにしましょう。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
くもり時々晴れ 12月15日(金)
11℃ / 2℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ゴーヤとエビのかき揚げ」の画像
ゴーヤとエビのかき揚げ
くもり時々雨 12月16日(土)
11℃ / 5℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「トマトそうめん 」の画像
トマトそうめん
くもり時々晴れ 12月17日(日)
6℃ / 2℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「にらのタラコ和え」の画像
にらのタラコ和え
晴れ時々くもり 12月18日(月)
8℃ / 1℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「青じその塩漬け」の画像
青じその塩漬け
くもり時々晴れ 12月19日(火)
10℃ / 2℃
関節痛
節々が痛むときに
よめなの雑穀寿司
よめなの雑穀寿司
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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