高知
2月18日
日曜日
かぼちゃと鮭のお粥
「かぼちゃと鮭のお粥」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 13℃ / - ℃
  • 34%
高知
2月19日
月曜日
プルーンとさつまいものワイン煮
「プルーンとさつまいものワイン煮」の画像
  • くもりのち雨か雪
  • 9℃ / 2℃
  • 72%

四国
週のはじめは雪が降るでしょう。そのほかは晴れる日が多いですが、中頃は雨の降る日がありそうです。
気温は週のはじめは平年を下回りますが、中頃からは平年を上回る日があるでしょう。
野菜の高値がつづく時に重宝するのが、価格の安定しているもやしです。もやしは抗酸化作用のビタミンCが多く含まれ、細胞老化を予防するので、アンチエイジングや美肌効果が期待できます。食物繊維も豊富で腸内環境を整える作用もあり、春に増えるアレルギーの改善にも働きます。もやしで体と財布をいたわってくださいね。

2月20日(火) 〜2月24日(土)
くもりのち雨 2月20日(火)
10℃ / 0℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「カレー煮豚 」の画像
カレー煮豚
雨又雪のち晴れ 2月21日(水)
13℃ / 4℃
脳梗塞
血液をサラサラに
泡菜と緑豆春雨のスープ
泡菜と緑豆春雨のスープ
晴れ時々くもり 2月22日(木)
13℃ / 3℃
脳出血
脳出血を予防する
「クレソンと塩鮭の炒り卵入り混ぜごはん」の画像
クレソンと塩鮭の炒り卵入り混ぜごはん
くもり時々晴れ 2月23日(金)
11℃ / 2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「アボカド・タラコ・グレープフルーツのベーグルサンド」の画像
アボカド・タラコ・グレープフルーツのベーグルサンド
晴れ時々くもり 2月24日(土)
13℃ / 1℃
関節痛
節々が痛むときに
なすと豚肉のにんにく味噌はさみ焼き
更新日時:2018/02/18 06:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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