体を芯から温める
山口
12月15日
金曜日
柿と黒豆の白和え
「柿と黒豆の白和え」の画像
  • 晴れのち雨
  • 12℃ / - ℃
  • 55%
  • 冷え性
体を芯から温める
山口
12月16日
土曜日
ソコギチャンジョリン
ソコギチャンジョリン
  • くもりのち雨か雪
  • 10℃ / 3℃
  • 63%
  • 冷え性

中国
今週は山陰や山陽北部は雲が多く、雪や雨の降る日が多いでしょう。山陽南部は晴れる日が多いですが、週末は雨の降る日がありそうです。
気温は平年よりも低く、中頃にかけては真冬並みの寒さとなるでしょう。
忘年会のしめにはワカメと緑豆もやしのスープがおすすめです。ワカメと緑豆もやしに解酒の作用があり、肝臓の働きを高めて二日酔いの予防に働くためです。たまごや豚肉などの良質なたんぱく質も、アルコール代謝を高める働きがあるので一緒にとると効果がアップします。お酒の量はほどほどに、楽しい年末をお過ごしください。

12月17日(日) 〜12月21日(木)
くもり 12月17日(日)
11℃ / 4℃
関節痛
節々が痛むときに
「小豆昆布」の画像
小豆昆布
くもり時々雨か雪 12月18日(月)
6℃ / 3℃
関節痛
節々が痛むときに
「サンマのカレー煮」の画像
サンマのカレー煮
くもり 12月19日(火)
8℃ / 3℃
関節痛
節々が痛むときに
「鶏手羽先と冬瓜の小豆入りスープ」の画像
鶏手羽先と冬瓜の小豆入りスープ
晴れ時々くもり 12月20日(水)
11℃ / 4℃
関節痛
節々が痛むときに
「大豆・トマト・豆苗の牛肉スープ」の画像
大豆・トマト・豆苗の牛肉スープ
くもり時々晴れ 12月21日(木)
8℃ / 4℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「そら豆ととうもろこしの海苔酢」の画像
そら豆ととうもろこしの海苔酢
更新日時:2017/12/15 06:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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