紫外線のダメージ肌に
山口
8月19日
土曜日
ウナギそば
「ウナギそば」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 55%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
山口
8月20日
日曜日
わらびと油揚げの煮物
「わらびと油揚げの煮物」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 35℃ / 23℃
  • 48%
  • 紫外線

中国
週の前半は雨が降るでしょう。その後も雲のとれにくい天気が続きそうです。
気温は中頃からは平年よりも高く、厳し残暑が続くでしょう。
スッキリしない天気が続くと、やる気がでないなどの倦怠感を感じる人が多くいるようです。やる気アップにはにんにくがおすすめです。にんにくに含まれるアリシンなどの成分に滋養強壮や疲労回復効果があります。むかしのピラミッド建設の際には、労働者ににんにくが支給されたとの記録も残されています。上手に活用をして、げんきに過ごしてくださいね。

8月21日(月) 〜8月25日(金)
くもりのち雨 8月21日(月)
32℃ / 26℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「さといも+しいたけ+にんじん」の画像
さといも+しいたけ+にんじん
くもり 8月22日(火)
31℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「チンゲン菜のワンタンスープ 」の画像
チンゲン菜のワンタンスープ
晴れ時々くもり 8月23日(水)
32℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
揚げイワシのヨーグルト漬け
揚げイワシのヨーグルト漬け
晴れ時々くもり 8月24日(木)
32℃ / 26℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ブリ+大根+ほうれん草」の画像
ブリ+大根+ほうれん草
晴れ時々くもり 8月25日(金)
32℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
あさつきのスープ煮
あさつきのスープ煮
更新日時:2017/08/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ