紫外線のダメージ肌に
福岡
4月30日
日曜日
すべりひゆと焼き鮭のおひたし
すべりひゆと焼き鮭のおひたし
  • 晴れ
  • 28℃ / - ℃
  • 43%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
福岡
5月1日
月曜日
黒豆入りサンマ団子のスープ 
「黒豆入りサンマ団子のスープ 」の画像
  • 晴れ
  • 25℃ / 17℃
  • 63%
  • 紫外線

九州
週の中頃にかけては雨の降る日があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年並みかやや高く、日中は汗ばむ陽気になる日もあるでしょう。
ゴールデンウィーク頃からあらわれる五月病を予防するためには、ストレスをためない生活と、質のよい睡眠が大切です。この時期に旬を迎えているあさりは、薬膳では心のざわつきを落ち着かせたり、安眠効果のある食材です。うつ病の予防に欠かせないマグネシウムや鉄分などのミネラル類も多く含まれています。あさり料理を意識的に食べて、五月病を予防しましょう。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
晴れ時々くもり 5月2日(火)
26℃ / 16℃
関節痛
節々が痛むときに
「おろしれんこんのすいとん汁」の画像
おろしれんこんのすいとん汁
晴れ時々くもり 5月3日(水)
25℃ / 14℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「凍り豆腐としいたけのミルク煮」の画像
凍り豆腐としいたけのミルク煮
くもり時々晴れ 5月4日(木)
25℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
キムチの中華風小田巻き蒸し
キムチの中華風小田巻き蒸し
晴れ時々くもり 5月5日(金)
26℃ / 16℃
脳出血
脳出血を予防する
「マグロと卵のそば寿司」の画像
マグロと卵のそば寿司
くもり 5月6日(土)
24℃ / 17℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ウナギ入り小豆粥」の画像
ウナギ入り小豆粥
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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