福岡
12月19日
水曜日
キスと大根の煮物
「キスと大根の煮物」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 47%
ストレスを感じたら
福岡
12月20日
木曜日
そら豆としいたけのおろし和え
「そら豆としいたけのおろし和え」の画像
  • くもり時々雨
  • 14℃ / 10℃
  • 78%
  • ストレス

九州
週の前半は晴れるでしょう。中頃は雨の降る所がありそうです。
気温は平年よりも高く、とくに中頃は暖かく感じられる日もあるでしょう。
カゼやインフルエンザが流行する季節になりました。漢方の考えではカゼにかかった時は初期の対応が重要で、生姜や葱などの血流促進と発汗作用のある食材をとって治すことが大切と教えられています。とくに生姜はその働きが高く、葛根湯にも配合されています。血流促進や発汗の働きは生の辛味成分に多くあるので、すりおろしたり薬味にするなど、加熱をしないでとるようにしてくださいね。

12月21日(金) 〜12月25日(火)
くもり時々雨 12月21日(金)
15℃ / 11℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「紅菜苔とそばのオイスターソース炒め」の画像
紅菜苔とそばのオイスターソース炒め
くもり 12月22日(土)
17℃ / 13℃
脳出血
脳出血を予防する
ホタテ貝柱ととうもろこしの海苔佃煮和え
くもり時々雨 12月23日(日)
16℃ / 10℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「たけのことワカメのカツオ節がらめ」の画像
たけのことワカメのカツオ節がらめ
くもり時々晴れ 12月24日(月)
13℃ / 8℃
脳出血
脳出血を予防する
納豆卯の花の油揚げ詰め
くもり時々晴れ 12月25日(火)
13℃ / 7℃
関節痛
節々が痛むときに
「キウイフルーツと鶏手羽先のカレー 」の画像
キウイフルーツと鶏手羽先のカレー
更新日時:2018/12/19 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
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