紫外線のダメージ肌に
大分
6月28日
水曜日
らっきょう粥
「らっきょう粥」の画像
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 75%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
大分
6月29日
木曜日
納豆味噌
「納豆味噌」の画像
  • 雨のちくもり
  • 26℃ / 21℃
  • 73%
  • 紫外線

九州
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。週末は晴れそうです。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなるでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
29℃ / 22℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ」の画像
トマト・ヨーグルト・牛乳のスープ
晴れ時々くもり 7月1日(土)
32℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「チンゲン菜のサラダ 」の画像
チンゲン菜のサラダ 
晴れ時々くもり 7月2日(日)
32℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
しょうがと鮭のコーンスープ
しょうがと鮭のコーンスープ
晴れ時々くもり 7月3日(月)
32℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「牛ひき肉ともち米の揚げ団子 」の画像
牛ひき肉ともち米の揚げ団子
晴れ時々くもり 7月4日(火)
32℃ / 24℃
関節痛
節々が痛むときに
「マッシュルームのストロガノフ 」の画像
マッシュルームのストロガノフ
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ