紫外線のダメージ肌に
大分
6月25日
月曜日
柿と黒豆の白和え
「柿と黒豆の白和え」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 70%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
大分
6月26日
火曜日
ピクルスと牛肉の冷やしうどん
ピクルスと牛肉の冷やしうどん
  • 晴れのちくもり
  • 30℃ / 20℃
  • 74%
  • 紫外線

九州
週のはじめは晴れるでしょう。中頃からは曇りや雨の所が多くなりそうです。
気温は平年並みか平年よりもやや高く、蒸し暑さが続くでしょう。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)で、この頃に降る雨のことを半夏雨(はんげあめ)または半夏水(はんげすい)と呼んでいます。梅雨時は重だるく感じたり、むくみや疲労感などの症状があらわれやすくなるので、水分代謝を高める黒豆がおすすめです。とくに黒豆茶は煎ってお湯を注ぐだけでお茶として楽しめるので、この時期の体調管理に利用してくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
くもり時々晴れ 6月27日(水)
32℃ / 24℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「にんじん・チーズ・アーモンドのサラダ 」の画像
にんじん・チーズ・アーモンドのサラダ
くもり 6月28日(木)
31℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「アボカドのタコスライス 」の画像
アボカドのタコスライス
くもり時々雨 6月29日(金)
31℃ / 23℃
ストレス
ストレスを感じたら
「炒り卵入りミルク卯の花」の画像
炒り卵入りミルク卯の花
くもり時々雨 6月30日(土)
30℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「イワシのトマト煮」の画像
イワシのトマト煮
くもり 7月1日(日)
30℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「イワシの梅煮」の画像
イワシの梅煮
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめと海苔のうまうまナムル]を追加しました。
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ