体を芯から温める
大分
3月25日
土曜日
納豆がんも
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 67%
  • 冷え性
紫外線のダメージ肌に
大分
3月26日
日曜日
小豆汁+かぼちゃ+落花生
「小豆汁+かぼちゃ+落花生」の画像
  • くもり時々雨
  • 13℃ / 7℃
  • 64%
  • 紫外線

九州
週の前半は雨の降る日があるでしょう。後半は晴れる日もありますが、雲のとれにくい天気となりそうです。
気温はだいたい平年並みか、やや低い日が多いでしょう。
薬膳で春は肝グループの働きが高ぶるため、怒りっぽくなったり、イライラしやすいといわれています。春に旬を迎えるセロリは肝の高ぶりを抑え、気持ちを穏やかにする働きがあります。最近の研究でもフライボノイド系の爽やかな香りが、精神安定や頭痛の緩和に働くことが分かっています。サラダなどで活用をして、心の安定につとめて下さいね。

3月27日(月) 〜3月31日(金)
くもり時々晴れ 3月27日(月)
15℃ / 8℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「調味浸け鶏手羽先の黒ごまがけ 」の画像
調味浸け鶏手羽先の黒ごまがけ
晴れ時々くもり 3月28日(火)
15℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「イカのラビゴットソース」の画像
イカのラビゴットソース
くもり時々晴れ 3月29日(水)
16℃ / 5℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「丸ごととうもろこしとアサリのスープ」の画像
丸ごととうもろこしとアサリのスープ
くもり 3月30日(木)
17℃ / 8℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「アサリと昆布の煮物」の画像
アサリと昆布の煮物
くもり 3月31日(金)
16℃ / 8℃
脳出血
脳出血を予防する
「行者にんにくとエリンギの卵炒め」の画像
行者にんにくとエリンギの卵炒め
更新日時:2017/03/25 18:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ