紫外線のダメージ肌に
長崎
3月25日
土曜日
あさつきとイワシのマリネ
あさつきとイワシのマリネ
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 58%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
長崎
3月26日
日曜日
すべりひゆと焼き油揚げの酢味噌和え
すべりひゆと焼き油揚げの酢味噌和え
  • くもり
  • 14℃ / 7℃
  • 57%
  • 紫外線

九州
週の前半は雨の降る日があるでしょう。後半は晴れる日もありますが、雲のとれにくい天気となりそうです。
気温はだいたい平年並みか、やや低い日が多いでしょう。
薬膳で春は肝グループの働きが高ぶるため、怒りっぽくなったり、イライラしやすいといわれています。春に旬を迎えるセロリは肝の高ぶりを抑え、気持ちを穏やかにする働きがあります。最近の研究でもフライボノイド系の爽やかな香りが、精神安定や頭痛の緩和に働くことが分かっています。サラダなどで活用をして、心の安定につとめて下さいね。

3月27日(月) 〜3月31日(金)
くもり時々晴れ 3月27日(月)
12℃ / 7℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
ピクルスとクリームチーズのれんこんはさみ揚げ
ピクルスとクリームチーズのれんこんはさみ揚げ
晴れ時々くもり 3月28日(火)
13℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「ウナギの牛乳トロロ」の画像
ウナギの牛乳トロロ
くもり時々晴れ 3月29日(水)
15℃ / 7℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ」の画像
ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ
くもり 3月30日(木)
16℃ / 9℃
脳出血
脳出血を予防する
「モロヘイヤの鶏ササミ巻き」の画像
モロヘイヤの鶏ササミ巻き
くもり 3月31日(金)
15℃ / 8℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「れんこんとアナゴの磯辺揚げ」の画像
れんこんとアナゴの磯辺揚げ
更新日時:2017/03/25 18:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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