長崎
12月12日
火曜日
きのこと鮭のヨーグルトシチュー
「きのこと鮭のヨーグルトシチュー」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 60%
体を芯から温める
長崎
12月13日
水曜日
はこべのカッテージチーズ和え
はこべのカッテージチーズ和え
  • くもりのち晴れ
  • 7℃ / 2℃
  • 55%
  • 冷え性

九州
週のはじめは北部では雨や雪が降りそうです。中頃は晴れますが、週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも低く、とくに中頃にかけては真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会の二日酔い予防にオレンジジュースやグレープフルーツジュースがおすすめです。二日酔いはアセトアルデヒドによって、吐き気や頭痛などの症状がおこります。オレンジやグレープフルーツには、アセトアルデヒドの分解に必要なビタミンCが多く含まれているためです。お酒を飲む前や後はジュースを飲んで、二日酔いを予防してくださいね。

12月14日(木) 〜12月18日(月)
くもり時々晴れ 12月14日(木)
10℃ / 1℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「薄焼き卵と野沢菜の海苔巻き」の画像
薄焼き卵と野沢菜の海苔巻き
晴れのちくもり 12月15日(金)
13℃ / 6℃
関節痛
節々が痛むときに
「ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ」の画像
ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ
くもり時々雨 12月16日(土)
11℃ / 4℃
関節痛
節々が痛むときに
鶏ササミ肉・きゅうり・油揚げの梅じょう油添え」の画像
鶏ササミ肉・きゅうり・油揚げの梅じょう油添え
くもり時々晴れ 12月17日(日)
5℃ / 0℃
関節痛
節々が痛むときに
「うずら豆のパンケーキ 」の画像
うずら豆のパンケーキ 
くもり時々晴れ 12月18日(月)
8℃ / 0℃
関節痛
節々が痛むときに
「枝豆ギョウザ 」の画像
枝豆餃子 
更新日時:2017/12/12 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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