紫外線のダメージ肌に
佐賀
4月30日
日曜日
根菜のヨーグルト漬け
「根菜のヨーグルト漬け」の画像
  • 晴れ
  • 28℃ / - ℃
  • 40%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
佐賀
5月1日
月曜日
鮭のいかだ焼き
「鮭のいかだ焼き」の画像
  • 晴れ
  • 26℃ / 15℃
  • 53%
  • 紫外線

九州
週の中頃にかけては雨の降る日があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年並みかやや高く、日中は汗ばむ陽気になる日もあるでしょう。
ゴールデンウィーク頃からあらわれる五月病を予防するためには、ストレスをためない生活と、質のよい睡眠が大切です。この時期に旬を迎えているあさりは、薬膳では心のざわつきを落ち着かせたり、安眠効果のある食材です。うつ病の予防に欠かせないマグネシウムや鉄分などのミネラル類も多く含まれています。あさり料理を意識的に食べて、五月病を予防しましょう。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
晴れ時々くもり 5月2日(火)
26℃ / 15℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「かぼちゃと鮭のお粥」の画像
かぼちゃと鮭のお粥
晴れ時々くもり 5月3日(水)
26℃ / 14℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「白菜と鶏ササミの梅肉和え」の画像
白菜と鶏ササミの梅肉和え
くもり時々晴れ 5月4日(木)
26℃ / 14℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
わさびと豚ひき肉のチャーハン
わさびと豚ひき肉のチャーハン
晴れ時々くもり 5月5日(金)
27℃ / 15℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「キンメダイの豆鼓醤(トウチジャン)野菜蒸し」の画像
キンメダイの豆鼓醤(トウチジャン)野菜蒸し
くもり 5月6日(土)
25℃ / 17℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「おからの根菜汁コチュジャン添え」の画像
おからの根菜汁コチュジャン添え
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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