紫外線のダメージ肌に
佐賀
6月28日
水曜日
緑黄色野菜サラダ
「緑黄色野菜サラダ」の画像
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 57%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
佐賀
6月29日
木曜日
はるじおんと白菜のサラダ
はるじおんと白菜のサラダ
  • くもり時々雨
  • 28℃ / 22℃
  • 66%
  • 紫外線

九州
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。週末は晴れそうです。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなるでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
30℃ / 23℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「せりと干しあんずのアーモンド和え」の画像
せりと干しあんずのアーモンド和え
晴れ時々くもり 7月1日(土)
31℃ / 23℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
納豆のみどり酢和え
晴れ時々くもり 7月2日(日)
32℃ / 23℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
あざみ・油揚げ・じゃがいものあけぼの和え
あざみ・油揚げ・じゃがいものあけぼの和え
晴れ時々くもり 7月3日(月)
32℃ / 23℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「カキと豆の豆乳スープ 」の画像
カキと豆の豆乳スープ 
晴れ時々くもり 7月4日(火)
32℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
はるじおんの豚肉巻き
はるじおんの豚肉巻き
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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