紫外線のダメージ肌に
佐賀
6月24日
日曜日
母子草と栗の炊き込みごはん
母子草と栗の炊き込みごはん
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 57%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
佐賀
6月25日
月曜日
アジの春巻
「アジの春巻」の画像
  • 晴れ
  • 32℃ / 19℃
  • 45%
  • 紫外線

九州
今週は前線湿った空気の影響で、雨の降る日が多いでしょう。とくに中頃は大雨になる所もありそうです。
気温は平年並みかやや高い日が多いですが、中頃は平年を下回るでしょう。
6月21日は夏至です。 この時期は体に余分な湿気と熱がたまりやすく、倦怠感や慢性痛などの不調が表れやすくなるので注意が必要です。暑い地域でよく食べられている緑豆は体の余分な熱や湿気をとる働きがあり、緑豆(りょくず)という名の生薬としても利用されています。乾物店で手に入るので、ご飯と一緒に炊いたり、デザートに利用してくださいね。

6月26日(火) 〜6月30日(土)
くもり時々晴れ 6月26日(火)
30℃ / 22℃
ストレス
ストレスを感じたら
鶏ササミ肉とブロッコリーのわさび酢和え
鶏ササミ肉とブロッコリーのわさび酢和え
くもり時々晴れ 6月27日(水)
30℃ / 25℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
ゆずとカニの豆腐かまぼこ
ゆずとカニの豆腐かまぼこ
くもり 6月28日(木)
30℃ / 24℃
脳出血
脳出血を予防する
「マグロステーキトマトソースがけ 」の画像
マグロステーキトマトソースがけ 
くもり時々雨 6月29日(金)
27℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
納豆がんも
くもり時々雨 6月30日(土)
28℃ / 24℃
脳出血
脳出血を予防する
「豚肉のビール鍋 (肉がメイン)」の画像
豚肉のビール鍋
更新日時:2018/06/24 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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