紫外線のダメージ肌に
熊本
6月25日
月曜日
シンプルポテトサラダ
「シンプルポテトサラダ」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 51%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
熊本
6月26日
火曜日
かぼちゃ・にんじん・にらの味噌煮
「かぼちゃ・にんじん・にらの味噌煮」の画像
  • くもり
  • 30℃ / 22℃
  • 66%
  • 紫外線

九州
週のはじめは晴れるでしょう。中頃からは曇りや雨の所が多くなりそうです。
気温は平年並みか平年よりもやや高く、蒸し暑さが続くでしょう。
7月2日は雑節の半夏生(はんげしょう)で、この頃に降る雨のことを半夏雨(はんげあめ)または半夏水(はんげすい)と呼んでいます。梅雨時は重だるく感じたり、むくみや疲労感などの症状があらわれやすくなるので、水分代謝を高める黒豆がおすすめです。とくに黒豆茶は煎ってお湯を注ぐだけでお茶として楽しめるので、この時期の体調管理に利用してくださいね。

6月27日(水) 〜7月1日(日)
くもり時々晴れ 6月27日(水)
30℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
雑穀ライスサラダ
くもり 6月28日(木)
31℃ / 24℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「くるみ豆腐」の画像
くるみ豆腐
くもり時々雨 6月29日(金)
30℃ / 24℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「豆腐のクリームコーンあんかけ」の画像
豆腐のクリームコーンあんかけ
くもり時々雨 6月30日(土)
29℃ / 24℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「押し麦と鶏肉の牛乳スープ 」の画像
押し麦と鶏肉の牛乳スープ
くもり 7月1日(日)
30℃ / 24℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「粉茶トロロとマグロのやまかけ 」の画像
粉茶トロロとマグロのやまかけ
更新日時:2018/06/25 18:10:10
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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