熊本
2月19日
火曜日
あしたばと春キャベツのパスタ
「あしたばと春キャベツのパスタ 」の画像
  • 雨のちくもり
  • 16℃ / - ℃
  • 83%
体を芯から温める
熊本
2月20日
水曜日
ウナギの信田焼き
「ウナギの信田焼き」の画像
  • 晴れ時々くもり
  • 14℃ / 10℃
  • 58%
  • 冷え性

九州
今週は雲がとれにくく、前半と後半は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年を上回る日が多く、暖かく感じられる日もありそうです。
暦では19日火曜日から雨水(うすい)に入ります。春は気持ちがソワソワしたり、イライラしやすくなるので注意が必要です。この時期に旬を迎えている金柑は香りがよく、気持ちをリフレッシュして安定させる働きがあります。また皮ごと食べられるのでビタミンCが多くとれ、カゼ予防や美肌効果もあります。ぜひ食べて心の安定を意識してくださいね。

2月21日(木) 〜2月25日(月)
くもり 2月21日(木)
15℃ / 5℃
「豆腐白玉とゆで卵の鍋 (野菜がメイン)」の画像
豆腐白玉とゆで卵の鍋
くもり時々雨 2月22日(金)
13℃ / 7℃
脳出血
脳出血を予防する
「トロロ麦飯」の画像
トロロ麦飯
くもり 2月23日(土)
13℃ / 7℃
脳出血
脳出血を予防する
「ゴーヤとエビのかき揚げ」の画像
ゴーヤとエビのかき揚げ
晴れ時々くもり 2月24日(日)
15℃ / 3℃
脳梗塞
血液をサラサラに
おおばこと黒豆のサフランライス
おおばこと黒豆のサフランライス
くもり 2月25日(月)
14℃ / 4℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「サンマのカレー煮」の画像
サンマのカレー煮
更新日時:2019/02/19 12:10:12
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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