紫外線のダメージ肌に
熊本
8月21日
火曜日
はるじおんとサンマの蒸し餃子
はるじおんとサンマの蒸し餃子
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 47%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
熊本
8月22日
水曜日
ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ
「ブロッコリーとサイコロステーキの温野菜サラダ」の画像
  • 雨時々くもり
  • 34℃ / 28℃
  • 51%
  • 紫外線

九州
週の前半は晴れますが、中頃から後半にかけては曇りや雨となりそうです。中頃は荒れた天気になるおそれのある所もあります。
気温は平年よりも高くとくに中頃まではだいぶ高い日もあるでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えた梨のは、疲労回復効果のあるリンゴ酸やクエン酸などが含まれ、この時期の疲れの改善におすすめの食材です。またスタミナアップで知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防する作用もあります。漢方では体のほてりを冷ます働きもあるとされ、暑い時期の体調管理におすすめです。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもり時々雨 8月23日(木)
36℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「かぼちゃと鮭の煮物」の画像
かぼちゃと鮭の煮物
くもり時々雨 8月24日(金)
32℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「海苔スパゲッティ 」の画像
海苔スパゲッティ 
くもり 8月25日(土)
32℃ / 25℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
よめなの雑穀寿司
よめなの雑穀寿司
くもり時々晴れ 8月26日(日)
33℃ / 25℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「マッシュルームの重ね寿司」の画像
マッシュルームの重ね寿司
くもり時々晴れ 8月27日(月)
34℃ / 26℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「ハーブのごま和え」の画像
ハーブのごま和え
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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