熊本
12月16日
日曜日
りんごとクリームコーンのスープ
「りんごとクリームコーンのスープ 」の画像
  • 雨時々くもり
  • 11℃ / - ℃
  • 76%
体を芯から温める
熊本
12月17日
月曜日
カレー風味のヨーグルトソース
「カレー風味のヨーグルトソース」の画像
  • くもりのち晴れ
  • 12℃ / 6℃
  • 100%
  • 冷え性

九州
週のはじめと週末は雨の降る日があるでしょう。中頃は高気圧に覆われてだいたい晴れそうです。
気温はだいたい平年並みの日が多いですが、週末は少し寒さが緩むでしょう。
寒いとトイレに行くのを面倒に感じて水分を控える人が多くみられますが、突然の発作などを誘因する危険な行為なので注意が必要です。冬は暖房を使用するため室内が非常に乾燥することや飲む水分量が減ること、さらには塩分が高くこってりとした食事が好まれることから血液がドロドロになりがちになります。心筋梗塞などの発作の引き金となる寒暖差も大きくなっています。冬でも適切な水分補給を心がけて下さいね。

12月18日(火) 〜12月22日(土)
くもり 12月18日(火)
13℃ / 7℃
「イワシとグレープフルーツのなます 」の画像
イワシとグレープフルーツのなます
くもり時々晴れ 12月19日(水)
12℃ / 5℃
関節痛
節々が痛むときに
「カレー煮豚 」の画像
カレー煮豚
晴れ時々くもり 12月20日(木)
16℃ / 6℃
関節痛
節々が痛むときに
「たらの芽の豚肉巻き」の画像
たらの芽の豚肉巻き
くもり時々雨 12月21日(金)
16℃ / 7℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「サバのピカタ 」の画像
サバのピカタ
くもり時々雨 12月22日(土)
16℃ / 11℃
関節痛
節々が痛むときに
「鶏ひき肉とオクラの信田巻き」の画像
鶏ひき肉とオクラの信田巻き
更新日時:2018/12/16 06:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめと海苔のうまうまナムル]を追加しました。
 レシピ検索
今週のレシピへ 4コマレシピバックナンバーへ