ストレスを感じたら
熊本
10月22日
月曜日
白つめくさの袋煮
白つめくさの袋煮
  • くもり
  • - ℃ / - ℃
  • 33%
  • ストレス
ストレスを感じたら
熊本
10月23日
火曜日
小豆粥(福茶粥)
「小豆粥(福茶粥)」の画像
  • くもり
  • 23℃ / 15℃
  • 57%
  • ストレス

九州
今週は雲がとれにくく、週の中頃と週末は雨の降る日がありそうです。
気温は週の中頃が平年よりも高いほかは、平年並みかやや低いでしょう。
24節気では23日火曜日に秋の最後の霜降 (そうこう)に入ります。空気の乾燥や朝晩の冷えから咳をしている人が目立ちます。カゼや空咳の予防には、喉をはじめ呼吸器を潤してバリア力を高めることが大切です。シャキシャキの食感がよい蓮根は、呼吸器を潤す作用に加えてて、カゼ予防に働くビタミンCも多く含まれています。ぜひ食べて体調を整えて下さいね。

10月24日(水) 〜10月28日(日)
くもり時々晴れ 10月24日(水)
24℃ / 15℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「春菊・イカ・凍り豆腐の煮物」の画像
春菊・イカ・凍り豆腐の煮物
晴れ時々くもり 10月25日(木)
25℃ / 12℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「柿と黒豆の白和え」の画像
柿と黒豆の白和え
くもりのち雨 10月26日(金)
24℃ / 13℃
脳出血
脳出血を予防する
「タイとしいたけのゆず釜蒸し」の画像
タイとしいたけのゆず釜蒸し
くもり時々雨 10月27日(土)
20℃ / 14℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「わらびと油揚げの煮物」の画像
わらびと油揚げの煮物
くもり時々晴れ 10月28日(日)
21℃ / 10℃
脳出血
脳出血を予防する
「しいたけと春雨のスープ 」の画像
しいたけと春雨のスープ 
更新日時:2018/10/22 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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