紫外線のダメージ肌に
熊本
6月28日
水曜日
ヨーグルトチキンカレー
ヨーグルトチキンカレー
  • くもりのち雨
  • - ℃ / - ℃
  • 68%
  • 紫外線
暑さに負けない体力を
熊本
6月29日
木曜日
なめこ・麩・大根おろしの味噌汁
「なめこ・麩・大根おろしの味噌汁」の画像
  • くもり時々雨
  • 29℃ / 22℃
  • 71%
  • 熱中症

九州
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。週末は晴れそうです。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなるでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり 6月30日(金)
30℃ / 22℃
関節痛
節々が痛むときに
「ハーブのごま和え」の画像
ハーブのごま和え
晴れ時々くもり 7月1日(土)
31℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
泡菜と緑豆春雨のスープ
泡菜と緑豆春雨のスープ
晴れ時々くもり 7月2日(日)
32℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「タラとねぎのスープ煮」の画像
タラとねぎのスープ煮
晴れ時々くもり 7月3日(月)
31℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「シンプルポテトサラダ」の画像
シンプルポテトサラダ
晴れ時々くもり 7月4日(火)
31℃ / 23℃
手足口病
食欲低下時の栄養補給
「そら豆とはと麦のお粥」の画像
そら豆とはと麦のお粥
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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