紫外線のダメージ肌に
熊本
4月30日
日曜日
はりはり漬け
  • 晴れ
  • 26℃ / - ℃
  • 50%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
熊本
5月1日
月曜日
アジの梅味噌包み揚げ
「アジの梅味噌包み揚げ」の画像
  • 晴れ
  • 25℃ / 14℃
  • 58%
  • 紫外線

九州
週の中頃にかけては雨の降る日があるでしょう。後半は晴れる日が多くなりそうです。
気温は平年並みかやや高く、日中は汗ばむ陽気になる日もあるでしょう。
ゴールデンウィーク頃からあらわれる五月病を予防するためには、ストレスをためない生活と、質のよい睡眠が大切です。この時期に旬を迎えているあさりは、薬膳では心のざわつきを落ち着かせたり、安眠効果のある食材です。うつ病の予防に欠かせないマグネシウムや鉄分などのミネラル類も多く含まれています。あさり料理を意識的に食べて、五月病を予防しましょう。

5月2日(火) 〜5月6日(土)
晴れ時々くもり 5月2日(火)
25℃ / 13℃
ストレス
ストレスを感じたら
「さやえんどうと鶏肉のごま和え」の画像
さやえんどうと鶏肉のごま和え
晴れ時々くもり 5月3日(水)
27℃ / 13℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「かぼちゃと鮭のお粥」の画像
かぼちゃと鮭のお粥
くもり時々晴れ 5月4日(木)
27℃ / 14℃
脳出血
脳出血を予防する
「にんじん・水菜・こんにゃくの白和え」の画像
にんじん・水菜・こんにゃくの白和え
晴れ時々くもり 5月5日(金)
27℃ / 15℃
うつ気分
ユーウツをスッキリ
「おろし鍋 (野菜がメイン)」の画像
おろし鍋
くもり 5月6日(土)
25℃ / 16℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「そら豆とはと麦のお粥」の画像
そら豆とはと麦のお粥
更新日時:2017/04/30 06:10:06
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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