暑さに負けない体力を
宮崎
8月21日
火曜日
はちみつりんご煮ヨーグルトがけ
「はちみつりんご煮ヨーグルトがけ」の画像
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 83%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
宮崎
8月22日
水曜日
泡菜と緑豆春雨のスープ
泡菜と緑豆春雨のスープ
  • 雨
  • 30℃ / 26℃
  • 86%
  • 熱中症

九州
週の前半は晴れますが、中頃から後半にかけては曇りや雨となりそうです。中頃は荒れた天気になるおそれのある所もあります。
気温は平年よりも高くとくに中頃まではだいぶ高い日もあるでしょう。
24節気では木曜日に処暑(しょしょ)を迎えますが、今年はまだ残暑が続きそうです。旬を迎えた梨のは、疲労回復効果のあるリンゴ酸やクエン酸などが含まれ、この時期の疲れの改善におすすめの食材です。またスタミナアップで知られるアスパラギン酸も含まれていて、夏バテを予防する作用もあります。漢方では体のほてりを冷ます働きもあるとされ、暑い時期の体調管理におすすめです。

8月23日(木) 〜8月27日(月)
くもり時々雨 8月23日(木)
30℃ / 25℃
関節痛
節々が痛むときに
たんぽぽとイワシのミモザサラダ
たんぽぽとイワシのミモザサラダ
くもり時々雨 8月24日(金)
30℃ / 25℃
関節痛
節々が痛むときに
「ウナギの大根信田巻き煮」の画像
ウナギの大根信田巻き煮
くもり時々雨 8月25日(土)
31℃ / 25℃
関節痛
節々が痛むときに
「スティックセニョールとイカの炒め物」の画像
スティックセニョールとイカの炒め物
くもり 8月26日(日)
29℃ / 24℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「わらびと油揚げの煮物」の画像
わらびと油揚げの煮物
くもり 8月27日(月)
28℃ / 24℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「小豆餅」の画像
小豆餅
更新日時:2018/08/21 18:10:08
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
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03/23
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