紫外線のダメージ肌に
宮崎
6月28日
水曜日
たまねぎときゅうりの海苔佃煮和え
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 87%
  • 紫外線
紫外線のダメージ肌に
宮崎
6月29日
木曜日
くるみ味噌餅
「くるみ味噌餅」の画像
  • くもり
  • 29℃ / 23℃
  • 73%
  • 紫外線

九州
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。週末は晴れそうです。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなるでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり時々晴れ 6月30日(金)
30℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「木綿豆腐・チーズ・ツナのはさみ焼き」の画像
木綿豆腐・チーズ・ツナのはさみ焼き
くもり時々晴れ 7月1日(土)
32℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「緑豆のお粥」の画像
緑豆のお粥
晴れ時々くもり 7月2日(日)
32℃ / 23℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「くるみの炊き込みごはん」の画像
くるみの炊き込みごはん
晴れ時々くもり 7月3日(月)
32℃ / 23℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「肉味噌あんかけうどん 」の画像
肉味噌あんかけうどん 
晴れ時々くもり 7月4日(火)
32℃ / 23℃
熱中症
暑さに負けない体力を
赤じそのねぎフライ
赤じそのねぎフライ
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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