宮崎
12月13日
水曜日
凍り豆腐と切り干し大根のピリ辛和え
「凍り豆腐と切り干し大根のピリ辛和え」の画像
  • 晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 38%
体を芯から温める
宮崎
12月14日
木曜日
アボカド・グレープフルーツ・サーモンの生春巻き
「アボカド・グレープフルーツ・サーモンの生春巻き 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 11℃ / -1℃
  • 54%
  • 冷え性

九州
週のはじめは北部では雨や雪が降りそうです。中頃は晴れますが、週末は雨の降る日があるでしょう。
気温は平年よりも低く、とくに中頃にかけては真冬並みの寒さとなりそうです。
忘年会の二日酔い予防にオレンジジュースやグレープフルーツジュースがおすすめです。二日酔いはアセトアルデヒドによって、吐き気や頭痛などの症状がおこります。オレンジやグレープフルーツには、アセトアルデヒドの分解に必要なビタミンCが多く含まれているためです。お酒を飲む前や後はジュースを飲んで、二日酔いを予防してくださいね。

12月15日(金) 〜12月19日(火)
くもり 12月15日(金)
13℃ / 4℃
酢大豆のがんもどき
くもり時々雨 12月16日(土)
13℃ / 6℃
脳出血
脳出血を予防する
「イワシのヨーグルト漬け」の画像
イワシのヨーグルト漬け
晴れ時々くもり 12月17日(日)
9℃ / 2℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「くるみ豆腐」の画像
くるみ豆腐
晴れ時々くもり 12月18日(月)
11℃ / -1℃
関節痛
節々が痛むときに
「りんごの皮のアップルティー 」の画像
りんごの皮のアップルティー
晴れ時々くもり 12月19日(火)
13℃ / 1℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「アボカド・タラコ・グレープフルーツのベーグルサンド」の画像
アボカド・タラコ・グレープフルーツのベーグルサンド
更新日時:2017/12/13 18:10:09
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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