暑さに負けない体力を
鹿児島
6月28日
水曜日
花にらとイカゲソのハンバーグ
花にらとイカゲソのハンバーグ
  • 雨
  • - ℃ / - ℃
  • 80%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
鹿児島
6月29日
木曜日
ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ
「ぶどうとホタテ貝柱のヒジキマリネ 」の画像
  • くもり時々雨
  • 30℃ / 24℃
  • 75%
  • 熱中症

九州
今週は梅雨前線や低気圧の影響で、曇りや雨の降る日が多いでしょう。週末は晴れそうです。
気温は中頃までは平年並みですが、後半は高く蒸し暑くなるでしょう。
6月30日は半晦日で、残り半年の無病息災を願う「夏越の祓(なごしのはらえ)」で、小豆ののった和菓子を食べる風習が残る所もあります。小豆は昔から邪気を払う働きがあるとされ、祝いの席などで食べられてきました。漢方では解毒作用や体のほてりを冷ます働きがあり、赤小豆(せきしょうず)という生薬にもなっています。ぜひ食べて、よい後半を迎えてくださいね。

6月30日(金) 〜7月4日(火)
くもり時々晴れ 6月30日(金)
30℃ / 24℃
紫外線
紫外線のダメージ肌に
「呉汁」の画像
呉汁
くもり時々晴れ 7月1日(土)
32℃ / 24℃
関節痛
節々が痛むときに
「りんごとキムチの卵とじ 」の画像
りんごとキムチの卵とじ
晴れ時々くもり 7月2日(日)
32℃ / 24℃
関節痛
節々が痛むときに
「スティックセニョールとイカの炒め物」の画像
スティックセニョールとイカの炒め物
晴れ時々くもり 7月3日(月)
32℃ / 24℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「羊肉の味噌焼き」の画像
羊肉の味噌焼き
晴れ時々くもり 7月4日(火)
32℃ / 24℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
「白菜と麩のサラダ 」の画像
白菜と麩のサラダ 
更新日時:2017/06/28 18:12:55
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
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