暑さに負けない体力を
鹿児島
8月16日
木曜日
スティックセニョールとイカの炒め物
「スティックセニョールとイカの炒め物」の画像
  • くもりのち晴れ
  • - ℃ / - ℃
  • 66%
  • 熱中症
暑さに負けない体力を
鹿児島
8月17日
金曜日
全粒粉のピタパン
「全粒粉のピタパン」の画像
  • 晴れ
  • 34℃ / 27℃
  • 62%
  • 熱中症

九州
週のはじめと週末はだいたい晴れるでしょう。中頃は雨の降る日がありそうです。
気温は前半は平年よりもだいぶ高いですが、後半はだいたい平年並みになるでしょう。
一年をとおして出回っているシシトウガラシですが、夏の今が旬の野菜です。しし唐辛子は免疫力を高めるカロテンやビタミンCが多く含まれ、夏カゼの予防に働きます。またやわらかい辛味の成分には神経調整作用があり、夏バテ予防や疲労回復作用があります。油で炒めるとカロテンの吸収率がアップするので、しょう油炒めなどで楽しんでくださいね。

8月18日(土) 〜8月22日(水)
晴れ時々くもり 8月18日(土)
33℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「ブリの梅肉はさみ焼き」の画像
ブリの梅肉はさみ焼き
晴れ時々くもり 8月19日(日)
34℃ / 27℃
熱中症
暑さに負けない体力を
「きのこと豆のマリネ」の画像
きのこと豆のマリネ
晴れ時々くもり 8月20日(月)
34℃ / 26℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「カキとブロッコリーのオリーブマヨネーズ焼き」の画像
カキとブロッコリーのオリーブマヨネーズ焼き
くもり時々雨 8月21日(火)
33℃ / 27℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「ブリの梅おかか焼き」の画像
ブリの梅カツオ焼き
くもり時々雨 8月22日(水)
32℃ / 27℃
ヘルパンギーナ
食欲低下時の栄養補給
「かぼちゃとチーズの全粒粉ホットサンド 」の画像
かぼちゃとチーズの全粒粉ホットサンド
更新日時:2018/08/16 18:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
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