ストレスを感じたら
鹿児島
12月19日
水曜日
緑豆と鶏肉のハンバーグ
「緑豆と鶏肉のハンバーグ 」の画像
  • 晴れのちくもり
  • 18℃ / - ℃
  • 54%
  • ストレス
ストレスを感じたら
鹿児島
12月20日
木曜日
サンマのチーズパン粉焼き
サンマのチーズパン粉焼き
  • くもりのち雨
  • 16℃ / 10℃
  • 48%
  • ストレス

九州
週の前半は晴れるでしょう。中頃は雨の降る所がありそうです。
気温は平年よりも高く、とくに中頃は暖かく感じられる日もあるでしょう。
カゼやインフルエンザが流行する季節になりました。漢方の考えではカゼにかかった時は初期の対応が重要で、生姜や葱などの血流促進と発汗作用のある食材をとって治すことが大切と教えられています。とくに生姜はその働きが高く、葛根湯にも配合されています。血流促進や発汗の働きは生の辛味成分に多くあるので、すりおろしたり薬味にするなど、加熱をしないでとるようにしてくださいね。

12月21日(金) 〜12月25日(火)
雨のちくもり 12月21日(金)
18℃ / 12℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「アボカドティップ」の画像
アボカドティップ
くもり時々晴れ 12月22日(土)
21℃ / 15℃
脳出血
脳出血を予防する
「たけのこ・ブロッコリー入りの鶏肉バーグのハチミツからめ」の画像
たけのこ・ブロッコリー入りの鶏肉バーグのハチミツからめ
くもり時々雨 12月23日(日)
19℃ / 12℃
脳梗塞
血液をサラサラに
「ペパーミントティー」の画像
ペパーミントティー
晴れ時々くもり 12月24日(月)
16℃ / 10℃
心筋梗塞
心筋梗塞を予防する
ごはんのしょう油麹焼き
ごはんのしょう油麹焼き
くもり 12月25日(火)
15℃ / 9℃
ぜんそく
つらいぜんそく症状に
「ごぼうとブリのグラタン」の画像
ごぼうとブリのグラタン
更新日時:2018/12/19 12:10:11
レシピ監修:薬食フードライフ研究家 沢木みずほ        
05/01
本サイトに掲載の「ムチン」の名称や効用について、一部のお客様より否定的なご意見を頂戴しており、現在事実関係を精査しております。
03/31
「4コマレシピ」に新レシピ[わかめとじゃこのソフトふりかけ]を追加しました。
03/23
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